成人電視節目影響孩童睡眠
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研究人員發現,這些孩子平均每天主動和被動觀看電視分別爲1.4小時左右,而不論主動還是被動觀看電視,都會縮短兒童的睡眠時間。
成人電視節目,讓孩童很難入睡
芬蘭研究學者發現,針對成年人拍攝的電視節目,如時事新聞和涉及犯罪事件的連續劇,會對兒童睡眠造成不良影響,兒童在觀看這些電視節目後會“很難入睡”。
爲研究電視節目對兒童睡眠的影響,芬蘭赫爾辛基大學的研究學者向三所不同城市的321位家長髮放了調查問卷,以瞭解他們5至6歲子女的相關情況。
研究人員發現,這些孩子平均每天主動和被動觀看電視分別爲1.4小時左右,而不論主動還是被動觀看電視,都會縮短兒童的睡眠時間。
此外,獨自看電視的兒童也在入睡時遇到問題,那些在就寢時間還在觀看電視的兒童通“常有比較嚴重的睡眠問題,特別是睡眠習慣紊亂和白天嗜睡”。成人電視節目,讓孩童很難入睡
芬蘭研究學者發現,針對成年人拍攝的電視節目,如時事新聞和涉及犯罪事件的連續劇,會對兒童睡眠造成不良影響,兒童在觀看這些電視節目後會“很難入睡”。
爲研究電視節目對兒童睡眠的影響,芬蘭赫爾辛基大學的研究學者向三所不同城市的321位家長髮放了調查問卷,以瞭解他們5至6歲子女的相關情況。
研究人員發現,這些孩子平均每天主動和被動觀看電視分別爲1.4小時左右,而不論主動還是被動觀看電視,都會縮短兒童的睡眠時間。
此外,獨自看電視的兒童也在入睡時遇到問題,那些在就寢時間還在觀看電視的兒童通“常有比較嚴重的睡眠問題,特別是睡眠習慣紊亂和白天嗜睡”。
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