寶寶1歲後需要補充什麼營養
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一歲之後,寶寶就需要更多的蛋白質來維持每日活動所需要的營養。一般來說,一到兩歲左右的寶寶,每天所需要的蛋白質大概是三十五克左右,而三到四歲的寶寶需要的蛋白質就是大概是四十克左右。
寶寶1歲後需要補充什麼營養二 鈣質
鈣質對於寶寶的骨骼以及牙齒生長都是很有幫助的,尤其是當寶寶能走能跑能跳的時候,多吃一些含有豐富鈣質元素的食物是很有必要的。
寶寶1歲後需要補充什麼營養三 鋅元素
鋅元素是寶寶神經發育必不可少的元素之一,而一歲到三歲正是寶寶們學習新事物的階段,這時候,幫助寶寶補充充足的鋅元素,能夠讓寶寶更加聰明。
寶寶1歲後需要補充什麼營養四 鐵元素
一歲之後的寶寶好動,而寶寶的運動能力的高低也是受鐵元素的影響的哦!要想寶寶長得好,鐵元素不可少。
寶寶1歲後需要補充什麼營養五 維生素
寶寶在一歲之後,蔬菜、水果類食物是不能少吃的哦!如果把蔬菜和水果做成沙拉或者是榨成果汁,相信更能吸引寶寶來吃哦!
寶寶1歲後需要補充什麼營養六 碘元素
碘元素對於促進寶寶的大腦發育是很有幫助的。不過,碘元素要補充,但不能過度補充哦!爸爸媽媽們只要在飲食中給寶寶吃一些海帶、紫菜等就可以了。
以上就是寶寶一歲後所需要的營養元素,爲了寶寶的生長髮育、健康成長。爸爸媽媽一定要注意日常生活的護理,保障營養全面,好好照顧寶寶哦。
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