【十月份寶寶不能多吃什麼水果】小兒十月份不要多吃什麼水果 幼兒十月份不宜多吃什麼水果
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十月份寶寶不能多吃什麼水果?十月份來了,雖然說寶寶應該多吃水果,但是並不是所有水果都能多吃,也有一些水果不宜多吃。如果您想知道幼兒十月份不宜多吃什麼水果,就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。
西瓜
1、多吃的危害:
西瓜屬生冷食物,如果一次性食用太多的話,除了會削弱消化功能之外,還會引起腹痛,腹瀉等消化道症狀。
2、正確的吃法:
寶寶在吃西瓜的時候一定要注意控制數量,而且在寶寶感冒、換腎臟疾病、長口瘡等期間是絕對不能吃西瓜的。
荔枝
1、多吃的危害:
大量吃荔枝的話會使寶寶的正常飯量大爲減少,並且還會影響對其他必需營養素的攝取,從而導致面色蒼白、四肢無力、頭暈目眩等情況,如果不能及時治療的話,還會導致出現血壓下降,暈厥,甚至死亡的嚴重後果。
2、正確的吃法:
由於荔枝汁多肉嫩,因此很多寶寶都非常喜歡吃荔枝,經常一吃起來就沒個準,因此這個時候家長就需要給寶寶嚴格把關了。
柿子
1、多吃的危害:
柿子不能多吃,特別是與紅薯、螃蟹一同吃,會使柿子裏的柿酚、單寧和膠質,在胃內形成不能溶解的硬塊兒,從而導致寶寶出現便祕。不但如此,這些硬塊不能從體內排出,便會停留在胃裏而形成胃結石,致使寶寶胃部脹痛,嘔吐及消化不良。
2、正確的吃法:
秋季柿子正是大量上市的季節,同時也是寶寶鍾愛的水果,就算寶寶再怎麼喜歡吃也不能讓他多吃。
香蕉
1、多吃的危害:
香蕉肉質糯甜,因此很多家長都會經常讓寶寶多吃香蕉,以此來達到潤滑腸道的功效。但是香蕉如果吃得過多,很有可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉的等症狀。
2、正確的吃法:
千萬不要在短時間內讓寶寶吃得太多,尤其是脾胃虛弱的寶寶。對於兩歲以上食量不太大的寶寶,每次吃一根即可。
十月份寶寶吃什麼水果好
1、山楂
中醫認爲,山楂味酸甘、性微溫,能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。秋季水果中山楂含鈣量最高,每百克果肉中含鈣52毫克。小兒對鈣的需求大,可以在飯後吃點山楂。
2、柑橘
柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治療小兒肺熱咳嗽尤佳。
3、楊桃
性味甘、酸、平,能生津止渴,據古代醫書記載:“止渴解煩、除熱、利小便、除小兒口爛。”秋天寶寶易患風熱咳嗽、咽喉腫痛,用楊桃洗淨鮮食可治。
十月份寶寶吃水果的注意事項
1、挑選當季水果
在購買水果時,應首選當季的新鮮水果;每次購買的數量也不要太多,隨吃隨買,防止水果黴爛或儲存時間過長,降低水果的營養品質;挑選時也要選擇那些新鮮、表面有光澤、沒有黴點的水果。
2、吃水果的最佳時間
一些媽媽認爲飯後吃水果可以促進食物消化,但這種想法對於成長中的寶寶卻並不適宜。這是因爲水果中含有不少單糖物質,雖然極易被小腸吸收,但若是堵在胃中,就會形成胃脹氣,還可能引起便祕。另外,餐前也不適合吃水果,那樣會佔據胃的空間,影響正餐的攝取。因此,最好把吃水果的時間安排在兩餐之間。
3、水果要與寶寶體質相宜
這一點非常重要,不是所有的水果寶寶都能吃。媽媽應該瞭解自己寶寶的體質和水果的性質、營養成分,儘量給寶寶吃與體質相適宜的水果。比如,體質偏熱容易便祕的寶寶,最好吃寒涼性水果;體內缺乏維生素的寶寶,則可以多吃橘子、芒果等水果。
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