【寶寶1月份吃什麼水果好】1月份孩子吃什麼水果好 小兒1月份吃什麼水果好
本文已影響7.29K人
本文已影響7.29K人
寶寶1月份吃什麼水果好?1月份的時候還是冬天,天氣依然較爲寒冷,寶寶需要多吃的水果也是必須慎選的。如果您想知道小兒1月份吃什麼水果好,就趕快看看下面由小編準備的文章吧!
寶寶1月份吃什麼水果好 雪梨
1、功效作用:
梨是冬季水果中的首選!它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵及多種維生素,有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能。最能迎合冬季氣候乾燥時寶寶易患感冒咳嗽的特點。尤其能緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症。
2、食用建議:
在天氣乾燥的時候,寶寶容易患感冒,可以跟寶寶經常吃點雪梨粥,或者是冰糖燉雪梨。因爲梨性寒,可潤肺生津、清肺熱,從而止咳祛痰。但是寶寶腹瀉時吃梨只會加重病情。
寶寶1月份吃什麼水果好 香蕉
1、功效作用:
通便滑腸。香蕉肉質糯甜,又能潤腸通便,因此,也是媽咪經常給寶寶吃的水果。但是香蕉不宜在短時間內讓寶寶吃得太多,尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則,會引起噁心、嘔吐、腹瀉。
2、食用建議:
但是香蕉不宜在短時間內讓寶寶吃得太多,尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則,會引起噁心、嘔吐、腹瀉。一般來講,對於食量不太大的寶寶,每次吃一根即可,每天可吃2次。
寶寶1月份吃什麼水果好 蘋果
1、功效作用:
蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預防和消除劈來,蘋果中的鉀可以跟體內過剩的鈉結合,並將其排出體外,所以,食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排出。
2、食用建議:
但由於冬季氣溫低易着涼,較小的寶寶吃蘋果時要特別對待,可用小匙刮成泥狀,然後慢慢喂。另外,蘋果富含糖類和鉀鹽,攝入過多不利於心、腎保健,切忌多食。
寶寶1月份吃什麼水果好 葡萄
1、功效作用:
葡萄酸甜適口,惹寶寶喜愛,還含有多種無機鹽、維生素及多種具有生理功能的物質。葡萄含鉀量也相當豐富。由於它具有生津止渴,開胃消食等功效,比較適宜寶寶冬天食用。
2、食用建議:
但是要注意食多易令人腹瀉。因此,一定要清潔乾淨,還有就是可以稍微加熱一點給寶寶吃,以免生冷導致腹瀉。
寶寶1月份吃什麼水果好 檸檬
1、功效作用:
檸檬除了具有生津、止渴等“滅火”功效。本身還是一種營養和藥用價值都極高的水果,富含檸檬酸,在水果中有“檸檬酸倉庫”的美稱。此外,其營養成分還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
2、食用建議:
但由於檸檬酸度很大,推薦將檸檬榨汁後加些調味輔料餵給寶寶喝。
寶寶1月份吃什麼水果好 山楂
1、功效作用:
性味酸、甘、微溫,營養極其豐富,每100克鮮山楂果肉中,維生素C就多達89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含鈣量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求,對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯着療效。
2、食用建議:
寶寶不宜吃過多,因爲它對胃有一定刺激,可以熬製山楂水,或者煮粥的時候放一顆。
寶寶1月份吃什麼水果好 柑橘
1、功效作用:
化痰活絡。秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時,吃柑橘可疏通經絡,消除痰積,因此有助於治療。
2、食用建議:
柑橘吃多了,會引寶寶上火,每天給寶寶吃二到三個即要打住。另外,寶寶吃柑橘前後的1小時不宜喝牛奶,不然的話,柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後,即刻發生凝固,影響柑橘中的營養素吸收。
寶寶1月份吃什麼水果好 石榴
1、功效作用:
石榴性溫味甘酸,冬天吃能生津液、止煩渴,補水效果佳。此外,還有殺蟲,收斂、澀腸、止痢等功效。特別適合生長髮育期的寶寶。
2、食用建議:
由於石榴子太小了,寶寶小還不太會吃,容易卡住,所以父母一定要引起注意。另外,寶寶便祕時不可食用石榴,因爲石榴有止瀉作用。
寶寶1月份吃什麼水果好 冬季水果吃法
1、煮熟:
把橘子剝掉皮,掰成一瓣一瓣的,準備一個小的不鏽鋼鍋,放在煤氣竈上,倒入少量的水,然後橘子瓣放進去,再加多些糖防止太酸。煮個上十分鐘左右,就可以給孩子吃了,酸酸甜甜的味道不錯。
2、開水浸泡:
可以把蘋果洗乾淨之後,皮削掉,然後裏面的籽兒去掉。切成指甲塊大小的小塊,放在小碗中,然後倒入剛剛燒開的開水,幾分鐘後,蘋果丁變熱了,這個時候就可以給孩子吃了。
3、攪碎榨汁:
如果家裏沒有榨汁機的話,就是用豆漿機。可以把水果洗乾淨,去掉皮之後,放進豆漿機裏,攪碎變熱之後給孩子吃,這個適合比較小的寶寶吃。
4、加熱成熱飲:
就是用榨汁機,把橘子橙子或者蘋果洗淨削皮,然後放在榨汁機裏榨出來,然後加熱成熱飲來,這個含有豐富的維生素C,味道口感都不錯的。
5、蒸熟:
如果家裏沒有榨汁機的話,就可以把雪梨洗淨削皮之後,然後切成塊兒,煮飯的時候放在飯上面的小碗裏蒸熟了再吃,也可以加點冰糖之類的,味道會更好的。把橘子剝掉皮,掰成一瓣一瓣的,準備一個小的不鏽鋼鍋,放在煤氣竈上,倒入少量的水,然後橘子瓣放進去,再加多些糖防止太酸。煮個上十分鐘左右,就可以給孩子吃了,酸酸甜甜的味道不錯。
相關文章
一月份天氣寶寶穿什麼衣服合適
一月份寶寶上幼兒園穿什麼衣服
2017年一月份出生的雞寶寶好不好
【寶寶9月份吃什麼水果好】9月份小孩吃什麼水果好 小兒9月份吃什麼水果好
【寶寶4月份吃什麼水果好】小孩4月份吃什麼水果好 4月份嬰幼兒吃什麼水果好
【寶寶7月份吃什麼水果好】7月份小孩吃什麼水果好 幼兒7月份吃什麼水果好
【寶寶8月份吃什麼水果好】8月份小孩吃什麼水果好
【寶寶4月份吃什麼水果好】小孩4月份吃什麼水果好
【寶寶8月份吃什麼水果好】8月份小孩吃什麼水果好 幼兒8月份吃什麼水果好
【十月份寶寶吃什麼水果好】十月份小兒適合吃什麼水果
【十月份寶寶吃什麼水果好】十月份小兒適合吃什麼水果 十月份幼兒吃什麼水果比較好
【十一月份寶寶吃什麼水果好】幼兒十一月份吃什麼水果好 十一月份小孩吃什麼水果好
【寶寶3月份吃什麼水果好】3月份孩子吃什麼水果好 小孩3月份吃什麼水果好
【十二月份寶寶吃什麼水果】幼兒十二月份吃什麼水果
【七個月寶寶拉肚子吃什麼水果好】嬰兒七個月拉肚子吃什麼水果好 7個月孩子拉肚子吃什麼水果好
【坐月子要吃什麼水果】坐月子可以吃什麼水果最好 坐月子吃什麼水果比較好
【十月份寶寶不能多吃什麼水果】小兒十月份不要多吃什麼水果
【十個月的寶寶什麼水果不可以吃】寶寶十個月不能吃什麼水果 10個月嬰兒忌吃什麼水果
一月份吃什麼水果 在合適的季節吃最好的水果
五月份有什麼水果成熟 五月份吃什麼水果最好
【9個月寶寶能吃什麼水果】寶寶可以吃什麼水果 寶寶吃什麼水果好
寶寶十月份吃什麼水果好
【寶寶11月份喝什麼湯好】11月份小孩喝什麼湯好 小兒11月份喝什麼湯好
【七個月寶寶能吃什麼水果】嬰兒七個月吃什麼水果好 寶寶7個月可以吃什麼水果
【十個月的寶寶吃什麼水果好】適合10個月嬰兒吃的水果
【三個月寶寶能吃什麼水果】三個月嬰兒可以吃什麼水果 3個月孩子吃什麼水果好
10月份吃什麼水果最好
【寶寶1月份喝什麼湯好】小兒1月份喝什麼湯好 1月份孩子喝什麼湯好
【4個月的寶寶可以吃什麼水果】四個月嬰兒能吃什麼水果 寶寶四個月吃什麼水果好
【寶寶二月份吃什麼水果】二月份小孩吃什麼水果
【月經期間吃什麼水果好】女性經期吃什麼水果好 來月經了吃什麼水果好
1歲寶寶吃什麼水果好
【十個月的寶寶吃什麼水果好】適合10個月嬰兒吃的水果 孩子十個月吃什麼水果好