7月寶寶吃什麼水果好
本文已影響8.41K人
本文已影響8.41K人
香瓜又名甜瓜,每年的五到七月份是香瓜成熟採摘的時節,甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外,其他營養成分均不少於西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。祖國醫學確認甜瓜具有“消暑熱,解煩渴,利小便”的顯着功效。
藍莓七月是藍莓的季節,藍莓有“超級水果”的美譽,不僅富含花青素,還是具有高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養保健功效。美國《吃好》雜誌總結出的“吃藍莓的10個理由”:增強免疫力,提高腦力,保護視力,有益心臟健康,降低血糖,預防癌症,防止膀胱炎,防治便祕,強壯骨骼,減小肚腩。
荔枝七月上中旬的時候,正是荔枝紅時。 荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食慾之功效。荔枝雖然好吃,可是吃多了會上火。一般每次不宜吃超過10顆。
桃步入七月,各個水果攤頭擺放最多的無疑是各種桃類。桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者;桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
西瓜
西瓜七月份大量上市,夏天的水果籃子裏都離不開西瓜,坊間素有“暑天吃西瓜,不用把藥抓”之說。這是因爲西瓜性味甘寒,有清熱降火、消暑,利尿、除煩的作用,所以西瓜是夏季消暑解渴和補水的最佳水果。
火龍果七月正是火龍果成熟的季節,火龍果不僅具有很高的營養價值,味道極佳,而且所含糖分較少、熱量低,減肥瘦身效果十分理想,堪稱爲風靡21世紀的“完美食物”,而且火龍果是一種低能量的水果,富含的水溶性膳食纖維還具有減肥、降低膽固醇、預防便祕、大腸癌等功效。
無花果無花果一年兩熟,七月爲夏果盛季。新鮮的無花果肥美多汁,有堪比蜂蜜的甜味和豐富的營養。夏季食用可以健胃清腸,消腫解毒,如果你食慾不振,食用些無花果是不錯的選擇。
相關文章:
[適合寶寶夏天喝的果汁]
[夏天喝綠豆湯有什麼好處 寶寶喝綠豆湯要注意]
【9個月寶寶能吃什麼水果】寶寶可以吃什麼水果 寶寶吃什麼水果好
【七個月寶寶拉肚子吃什麼水果好】嬰兒七個月拉肚子吃什麼水果好 7個月孩子拉肚子吃什麼水果好
【十個月的寶寶吃什麼水果好】適合10個月嬰兒吃的水果 孩子十個月吃什麼水果好
【十月份寶寶吃什麼水果好】十月份小兒適合吃什麼水果 十月份幼兒吃什麼水果比較好
【寶寶6月份吃什麼水果好】6月份嬰幼兒吃什麼水果好 小孩6月份吃什麼水果好
【寶寶5月份吃什麼水果好】5月份嬰幼兒吃什麼水果好 小孩5月份吃什麼水果好
【三個月寶寶能吃什麼水果】三個月嬰兒可以吃什麼水果 3個月孩子吃什麼水果好
【4個月的寶寶可以吃什麼水果】四個月嬰兒能吃什麼水果 寶寶四個月吃什麼水果好
【寶寶可以吃什麼水果下火】寶寶吃什麼水果下火快 八個月寶寶吃什麼水果好
【寶寶4月份吃什麼水果好】小孩4月份吃什麼水果好 4月份嬰幼兒吃什麼水果好
6 7個月寶寶可以吃什麼水果
【7個月寶寶食譜】7個月寶寶可以吃什麼 7個月寶寶吃什麼好
【寶寶8月份吃什麼水果好】8月份小孩吃什麼水果好
【寶寶3月份吃什麼水果好】3月份孩子吃什麼水果好
【4個月的寶寶可以吃什麼水果】四個月嬰兒能吃什麼水果
7個月寶寶吃什麼水果
【寶寶1月份吃什麼水果好】1月份孩子吃什麼水果好
【寶寶9月份吃什麼水果好】9月份小孩吃什麼水果好
【寶寶9月份吃什麼水果好】9月份小孩吃什麼水果好 小兒9月份吃什麼水果好
【9個月寶寶能吃什麼水果】寶寶可以吃什麼水果
冬天給寶寶吃什麼水果好 這7種水果寶寶吃很好
【十月份寶寶吃什麼水果好】十月份小兒適合吃什麼水果
【七個月寶寶能吃什麼水果】嬰兒七個月吃什麼水果好
【寶寶6月份吃什麼水果好】6月份嬰幼兒吃什麼水果好
【十個月的寶寶吃什麼水果好】適合10個月嬰兒吃的水果
寶寶秋季吃什麼好?這7種水果適合寶寶秋天吃哦!
【寶寶5月份吃什麼水果好】5月份嬰幼兒吃什麼水果好
【十一月份寶寶吃什麼水果好】幼兒十一月份吃什麼水果好
【寶寶3月份吃什麼水果好】3月份孩子吃什麼水果好 小孩3月份吃什麼水果好
【寶寶4月份吃什麼水果好】小孩4月份吃什麼水果好