你知道 怎樣給寶寶喝水嗎
本文已影響1.63W人
本文已影響1.63W人
孩子對水的需要量比成人要多3~4倍。成人每天每公斤體重需要水30~40毫升,嬰兒則需要100~160毫升,尤其在氣候乾燥炎熱的夏季,孩子需補充更多的水。
孩子喝水要講科學,要因人因時而變。那麼,寶寶喝的水和大人喝的水有什麼不同?父母如何爲寶寶選擇放心的飲用水?各種不同的水質對於孩子都有哪些影響?這些問題提醒我們,寶寶喝水也是一門大學問。因此父母應該從孩子小的時候開始,講求科學,正確選擇合適的飲用水,這樣才能喝出健康寶寶。
礦泉水的硬度是以其礦物質含量來衡量的。一般,把每升含礦物質50毫克以下的礦泉水稱作“特低礦物質含量”;50~500毫克的爲“低礦物質含量”,這種礦泉水口感較柔和,有一定的甘甜味;大多數飲用礦泉水的礦物質含量在500至1500毫克之間;每升含1500毫克以上的則被稱作“高礦物質含量”礦泉水,多用於運動、桑拿等人體損失礦物質較多的情況。
保加利亞兒科專家瑪斯拉爾斯卡指出,對於嬰幼兒來說,每升水中的礦物質含量不宜超過100毫克,其中鈉要低於20毫克,氟要低於1.5毫
母乳餵養能爲寶寶傳遞有益菌克。超過這個閾值,就可能對新生兒的腎臟造成威脅。顯然,大多數礦泉水對孩子來說,都顯得太“硬”了。
有些父母會問,那我給寶寶喝純淨水,是不是更好?答案依然是“NO”!經過二次加工的純淨水同樣不適合寶寶的消化系統。正如前面所說,細胞內外的濃度差是形成水分通過滲透吸收的動力,純淨水的礦物質含量過低,造成兩者落差較大,也會造成吸收障礙。此外,長期飲用純淨水,還會使孩子缺乏某種礦物質,而且純淨水在淨化過程中使用的一些工業原料,可能對嬰幼兒肝功能產生不良影響。
那麼,什麼樣的水才最適合孩子呢?據研究,自來水燒開後再冷卻至室溫,最有利於健康。經過燒開後的水,其中所含的氣體減少了一半,水分子之間的凝聚力增加,則與人體細胞內水的特性最爲接近,因此容易透過細胞膜而爲人體吸收。值得注意的是,不宜用鋁壺煮開水,否則鋁離子攝入過多,會影響寶寶的骨骼和神經發育。飲水機容易造成二次污染,也不宜使用。
你那隻知道給寶寶補鈣的樣子,真傻!
水是生命之源,你會給寶寶正確喝水嗎?
什麼時候用水杯喝水?怎樣給寶寶選水杯呢?
給寶寶這樣喝水會“喝”走寶寶健康,很多家長還不知!
寶寶喝水也有講究?你是怎麼給孩子喝水的?
怎樣給寶寶喝奶
0~3 歲寶寶喝多少纔夠?你知道量嗎?
都在說“秋補”,那你知道到底怎麼給寶寶“補”嗎?
喝奶就會長高?寶寶長高該怎麼補,你知道嗎?
怎麼給寶寶喝水
怎樣知道奶水夠不夠寶寶喝
不能這樣給寶寶喝水
你知道一歲以內寶寶喝奶量嗎?
給寶寶這樣喝水,會“喝”走寶寶健康,很多家長還不自知!
你還在用奶瓶給寶寶喝水嗎?
寶寶喝蛋白質粉的好處,你知道嗎?
寶寶每天該喝多少水,媽媽們知道嗎?
天冷了,這樣給寶寶吃水果纔不傷脾胃,寶媽們知道嗎?
你知道嗎?這樣衝奶粉是在害寶寶!!!
哪些牛奶寶寶不能喝?你知道嗎?
給6月齡內寶寶洗澡,你知道要怎麼做嗎?
你知道如何給寶寶用眼鼻耳藥嗎
怎麼知道寶寶喝飽了
天氣多變怎麼給寶寶穿衣服?寶媽你知道嗎?
寶寶出現流鼻涕需要怎樣治療?你知道嗎?
給寶寶“睡平頭”,有害無利你知道嗎?
錯誤飲水會毀了寶寶的腎,你是這樣給孩子喝水的嗎?
給寶寶喝牛奶要知道的學問
寶寶不肯喝水怎麼辦 喂水的講究你知道嗎
一天給寶寶喂幾次奶?你知道標準嗎?