你知道孩子長高的黃金期嗎?

每一個媽媽，都希望孩子長得高高壯壯，讓孩子有一個“高”起點，將來取得“高”成就！可是，由於身高受到遺傳等因素的影響，很多時候不能盡如人意，到底該怎麼做，才能幫助孩子挖掘成長潛能，達到比較理想的身高呢

每一個媽媽，都希望孩子長得高高壯壯，讓孩子有一個“高”起點，將來取得“高”成就!可是，由於身高受到遺傳等因素的影響，很多時候不能盡如人意，到底該怎麼做，才能幫助孩子挖掘成長潛能，達到比較理想的身高呢

每一個媽媽，都希望孩子長得高高壯壯，讓孩子有一個“高”起點，將來取得“高”成就!可是，由於身高受到遺傳等因素的影響，很多時候不能盡如人意，到底該怎麼做，才能幫助孩子挖掘成長潛能，達到比較理想的身高呢?

把握長高三大黃金期 孩子的成長共有三個重要階段： 1、基礎階段——學齡前期 學齡前期(4-6歲)是兒童生長髮育的重要時期，也是孩子長高的基礎階段。6歲左右補鈣，對兒童今後的成長非常重要，此時，人體骨骼處於儲備期，骨骼發育日需鈣元素量爲每日800毫克。而這個年齡段的孩子，有可能存在偏食、厭食、鈣質攝入量嚴重不足的現象，影響到骨骼中的鈣質儲備，這將直接導致孩子個頭矮小、發育期身高增幅減小。2002年全國營養調查表明，我國居民膳食鈣攝入量只達到推薦攝入量的40%左右，因此此階段的孩子需要補鈣。 2、突增階段——學齡期 10~16歲是孩子發育期，孩子個頭好比雨後春筍，“嗖嗖”地直往上躥。研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣質，身高便可多長1釐米，而一般家庭所提供的日常膳食，攝取的鈣含量不到孩子所需鈣質的50%，遠不能滿足生長髮育所需，因此需要額外補鈣。 3、衝刺階段——青春期 男性17—25歲，女性16—23歲，是長高的最後衝刺階段。研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在着2~3釐米的長高潛能，此時補充足量的鈣質，就能充分挖掘他們的長高潛能，讓他們“百尺竿頭，更進一步”。 三大黃金期環環相扣 孩子的三大黃金成長期，好比多米諾骨牌，一環扣一環，是一個連續的動態的過程，這一階段是下一階段生長的基礎。儲備期鈣攝入不足的孩子，如果膳食不當、營養不良，就會影響發育期的身高增長;發育期的孩子若不能攝入足量鈣，勢必會影響長高的最後衝刺;因此在孩子各階段，都要保證鈣的充分攝入，不能掉以輕心。 孩子的食品安全是媽媽們考慮的重中之重,最好選擇全球知名的品牌鈣劑以保證高品質.比如鈣爾奇就是全球最多醫生推薦的鈣製劑品牌,值得媽媽信賴. 爲了讓孩子茁壯成長，媽媽們要把握孩子生長的3個重要階段，併科學補充鈣製劑，讓孩子身高“拔尖”，“高”人一籌!