親手做輔食:哈密瓜汁!
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哈密瓜汁原料:新鮮哈密瓜200克做法:1。新鮮哈密瓜去皮,去籽,切成塊狀。2。將切好的哈密瓜放入榨汁機中榨出哈密瓜汁。3。用紗布過濾後,哈密瓜汁與溫水以1:2的比例稀釋即可。
4~6個月 嘗試吃點其他東西
哈密瓜汁
原料:新鮮哈密瓜200克
做法:
1。新鮮哈密瓜去皮,去籽,切成塊狀。
2。將切好的哈密瓜放入榨汁機中榨出哈密瓜汁。
3。用紗布過濾後,哈密瓜汁與溫水以1:2的比例稀釋即可。
小貼士:哈密瓜營養豐富,含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵等礦物質,但哈密瓜較甜,給寶寶食用時要加適量水稀釋。
茄子泥
原料:茄子100克
做法:
1。茄子洗淨,去皮,切成細條。
2。將茄子條放入鍋中蒸至熟爛。
3。將熟爛的茄子放入碾鉢內碾成茄泥即可。
小貼士:茄子營養豐富,與番茄相似。茄子性涼、具有較好的清內熱作用,對口腔潰瘍、夏天易生痱子的孩子有益。製作茄子泥時宜選擇較嫩的茄子,老的茄子有籽,不利於小嬰兒吞嚥。
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