孩子吃草莓後拉草莓籽是怎麼回事
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冬春季節是吃草莓的好時節,有媽媽發現孩子吃了草莓後,拉出的便便裏還有草莓籽,這是怎麼回事呢?還能繼續給孩子吃草莓嗎?
偉偉2歲了,上週末媽媽帶偉偉去了草莓園摘草莓。偉偉玩得很開心,還自己動手摘了草莓,當然偉偉也吃了不少草莓。但是第二天媽媽大小偉偉大便中有很多草莓籽,這是怎麼回事呢?還能再給偉偉吃草莓嗎?
草莓籽不容易消化
可能不少媽媽都遇到過這樣的問題,寶寶吃草莓後便便時還有草莓籽甚至草莓殘渣在裏面,這到底是怎麼回事呢?南京市兒童醫院營養醫師劉長偉表示,草莓籽本身不容易消化,甚至有的成人也會消化不了。對於消化功能不夠完善的孩子來說,大便殘渣中含有草莓籽或未消化的殘渣沒有關係,並不影響繼續嘗試或進食草莓。
草莓營養豐富多多給孩子吃
草莓含有豐富的維生素C(47mg/100g左右)、鉀、膳食纖維及多種維生素和礦物質,而且草莓熱量很低,32千卡(kcal)/100克(g),僅相當於獼猴桃的一半。因此,草莓是很健康的水果,可以嘗試多給孩子吃。
寶寶多大可以吃草莓
多大的孩子可以吃草莓?劉長偉表示,滿6個月以後的孩子,在優先選擇富含鐵的輔食以後,就可以逐步嘗試吃一些水果,草莓是不錯的選擇,但剛開始嘗試最好做成草莓泥。
天氣冷可以給直接孩子吃草莓嗎
冬天因爲天氣冷,很多家長怕受涼不敢給孩子吃水果包括草莓。劉長偉表示,冬天也要給孩子吃水果。通常,對於大一點的孩子,即使在冬天也可以直接進食適量的水果如草莓。如果家長擔心太凉,孩子吃了會拉肚子,可以用溫水清洗並泡一下草莓,也不會破壞維生素C的含量。
最好給孩子吃新鮮的草莓
草莓因爲不易保存,所以很容易腐爛變質,建議家長給孩子吃草莓時要選擇新鮮的貨品。
指導專家:劉長偉(微博),南京市兒童醫院營養醫師,兒童營養師,營養碩士,營養科普學者。
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