一週不重樣 兒童健康早餐食譜
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日常的小朋友的早餐一般都是牛奶、雞蛋、豆漿、油條等等的食物，但是在小朋友長身體的過程中，這樣吃未免會太過單調以及營養不足。下面，39育兒爲您介紹7款兒童健康早餐，讓你每天不重樣地給寶寶做早餐，讓寶寶一天有一個美麗的開始。
營養保健專家發現，很長時間以來，孩子們的早餐不健康，有的是不吃，有的是亂吃。營養專家指出，孩子一定要吃早餐，要吃得適量，而且要注意營養搭配均衡。下面，39育兒爲您介紹7款兒童健康早餐，讓你每天不重樣地給寶寶做早餐，讓寶寶一天有一個美麗的開始。
週一：牛奶、饅頭、豆乳、蒸雞蛋、拌萵筍條。
週二：豆漿、燒餅、煮花生米、醬牛肉、米粥。
週三：牛奶、麪包、炒豆腐絲、胡蘿蔔絲、煮雞蛋。
週四：豆漿、卷子、拌海帶白菜絲、鹹鴨蛋、米粥。
週五：牛奶、小籠包、拌黃瓜、豆乳。
週六：豆漿、蛋糕、拌豆芽粉絲。
週日：牛奶、雞蛋煎餅、涼拌海白菜、大米粥
早餐裏面蔬菜是最容易被人忽視的。在上面介紹的食譜的基礎上，寶寶早餐後還可以適當吃一點水果，如蘋果、草莓等等。
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