春節孩子積食怎麼辦？喝點白蘿蔔粥助消化
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春節期間，孩子因爲飲食不規律，或吃太多大魚大肉，容易消化不良，引起積食。孩子積食，試試這幾種食療方。
春節期間，飯桌上經常大魚大肉，飯後還各種零食不斷，很容易暴飲暴食吃太多，孩子因爲腸胃功能較弱，很容易因爲消化不良而積食，家長可給孩子吃一些助消化的粥。
孩子5種症狀可能是積食
當孩子出現以下幾種症狀時，可能是積食：
1.厭食，飯入口後久含不呑，吃一頓飯要很長時間。
2.消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。
3.免疫力低，經常反覆感冒、咳嗽，甚至肺炎。
4.煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。
5.寶寶鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。
3種食療方緩解寶寶積食
1.白蘿蔔粥
功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：白蘿蔔1個，大米50克。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米）。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
白蘿蔔本就是清涼敗火的食物，平時經常單獨做湯給寶寶喝，但可能是因爲味道的緣故，孩子並不愛吃，現在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛吃多了。
2.山藥粥
功能：調補脾胃，滋陰養液。用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米（粟米）100克。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
提醒：如果去藥店買幹山藥不方便，可以在超市裏購入新鮮山藥，那種褐色長長，像是根莖類作物就是山藥。除了熬粥，山藥還可以炒着吃，味道粘滑，但效果也是不錯的。
3.糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：取紅糖適量（如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化（爲防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。
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