寶寶常常夜哭需要補鈣嗎?
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有的寶寶經常在夜間哭泣,寶寶夜哭是怎麼回事?寶寶夜哭需要補鈣嗎?
有些細心的媽媽發現,自家寶寶晚上睡眠變淺,容易被微小聲音所驚醒,成爲“夜哭郎”。不僅孩子睡不好,大人也跟着心焦。這到底是怎麼回事?專家指出,夜哭是缺鈣的臨牀症狀之一。要解決這一問題,還應適量補充維生素D,並增加寶寶戶外活動時間。
家有“夜哭郎” 或是缺鈣
家長可以結合寶寶的睡眠特點,首先幫助孩子建立正確的良好的睡眠節律,保證睡眠環境安靜、舒適,吵鬧的環境往往容易使小孩驚醒。孩子哭鬧厲害說明需要媽媽的安撫,情緒上比較不穩定,不利於進入安靜的睡眠期。因此,睡前應該爲其沐浴並給予一定按摩,幫助舒緩寶寶焦躁的情緒。
如果經過一段時間的調整,寶寶睡眠依然沒有改善,仍有夜驚情況,那麼很可能是輕微缺鈣或缺鈣引發的佝僂病初期症狀。
佝僂病初期也可能不表現驚醒的症狀,只出現半夜睡不熟、哼哼唧唧、翻來覆去的情況。產生這種“鬧人”的原因,主要是真正有效接觸陽光的時間太短,接觸的皮膚面積太小,導致身體裏維生素D不足,無法促進鈣質的吸收。尤其是在廣州等南方地區城鎮,春季梅雨天少陽光,也是佝僂病增多之時。
另外,夜驚的寶寶,多有佝僂病的其他表現,如多汗、驚厥、頭枕部脫髮形成枕禿等。每天夜裏深睡眠不足,體內生長激素分泌不足,機體耗能增多,會使小兒的生長髮育受限。所以,應該儘早糾正睡眠問題,以免影響寶寶的生長髮育。
關鍵是要補充維生素D
對於由缺鈣引起的寶寶睡眠不好,哺乳中的媽媽應特別注意營養的攝入,使乳汁中含有充足的鈣質供寶寶吸收。寶寶也要多曬太陽和戶外活動,適宜的陽光照射會促進皮膚維生素D的合成,這是最經濟、最有效的方式。建議給寶寶平時多吃含鈣元素較高的食物,如乳製品、豆製品、魚、蛋類、紫菜、蝦皮等。必要時還可以檢測一下微量元素,在醫生指導下補鈣。
一般來說,母乳中的維生素含量較低,雨雪季節,嬰兒戶外活動時間少,單純依靠母乳餵養不能滿足嬰兒對維生素D的需求,就容易出現維D缺乏,嚴重時就會繼發佝僂病。可以說,預防和治療佝僂病的關鍵是補充維生素D,而不是補鈣。
因此,建議媽媽儘早抱嬰兒到戶外曬太陽,早產兒、雙胞胎以及人工餵養的嬰兒,應該在醫生的指導下及時補充維生素D。通常,正常母乳餵養的嬰兒應該每天喂維生素D 400~800單位。對於人工餵養的嬰兒,應首選使用適合0~6個月寶寶的配方奶,因爲國家嬰幼兒奶粉標準中規定,這種奶粉中每百克應添加200~400單位的維生素D。
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