如何處理孩子的情緒,處理孩子情緒的技巧
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我們難免會遇到難過的時候,那麼當寶寶初選壞情緒的時候應該怎麼處理呢?作爲家長的你是否做的正確呢?
小明平時性格內向,一般不和人發生衝突,可是脾氣一旦上來,就沒法控制住。前兩天同桌拿了他的玩具,他要了兩次沒要回來後直接和同桌打了起來。媽媽很犯愁,覺得孩子不是主動犯錯的一方,但是打人確實不對,不知道該怎麼教育才會有效果?
家長可參考以下幾個步驟:
1、肯定
處理孩子的負面情緒,首先要從孩子的角度去和他分享他的看法與感受,最有效的方式是直截了當地說出你看到的在他臉上流露出的情緒。
例如:“我看到你很生氣,告訴我發生了什麼事情?”
2、分享
幫助孩子捕捉內心的情緒,當孩子描述事情的經過時,把話題帶回到正確的方向(即先處理情緒)。
例如“哦,怪不得你有這樣的反應!”這裏重要的是先處理情緒,後處理事情。當孩子平靜一些之後,再引導孩子說出事情的細節。
3、設立限制
家長應劃出一個明確的範圍,裏面是可以理解或接受的,而外面則是不能接受或者沒有效果的東西。一個經受挫折的孩子會以不適當的方式表達負面情緒,家長在幫助他描述感覺後,可以使孩子明白這些行爲是不適當的。接着,家長可以引導孩子思考一些比較恰當的方式來處理負面情緒。
例如:“你對同桌拿走你的玩具很生氣,我明白你的感受,但你打他就不對了。你想,現在他也想打你,這樣你們就不能做朋友了,對嗎?”重要的是要讓孩子明白不良的言行纔是問題的關鍵。
4、策劃
要幫助孩子解決問題就要詢問他想得到一些什麼,然後與孩子一起討論解決問題的方法,引導他去發展自己的想法,幫助他做出最好的選擇。
家長可以引導孩子往以下幾個方面去想想:
●如果重新來過,你能想到其他的處理方法嗎?
●下次同樣情況出現,怎麼纔是更好的做法,使效果更理想?
●避免同樣不如意的情況出現,你可以採取哪些預防措施?
同時,家長還可以說:
●“爲了避免你不在的時候別人拿走你的玩具,你可以想出多少個辦法?”
●“當別人拿走你玩具的時候,你要怎樣說,他就會還給你?”
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