寶媽做到這三點，帶娃無壓力！

生了孩子以後，生活的重心在轉變，一切都好像在圍着孩子轉，其實寶寶出生後，若能做好這3點，你會輕鬆很多！

寶寶出生後，寶媽們要面對的問題有很多，接踵而來的事情會讓寶媽們措手不及，尤其是新手媽媽們。如果寶媽們能夠做好下面這3點，帶娃的路上會輕鬆不少。

1、不愛聽的話不入心

產後，在一些事情上新媽媽們要學會“左耳聽，右耳冒”，“睜一隻眼，閉一隻眼”，尤其是在別人的一些說法和婆媳間的瑣事上。比如，有人閒言碎語“寶寶胖了不好，瘦了不行，寶媽奶水不好，寶寶不應那樣帶”等之類的話，寶媽們要學會對不愛聽的話不入心。不要被一些零散小事影響到心情，那樣受罪的還是自己和寶寶。

新媽媽們要多掌握些科學育兒知識，這樣在帶娃的路上纔不會茫然無主見，照顧起寶寶來也更輕鬆。

2、給自己減壓

剛晉升爲新媽媽後，寶媽的壓力不自覺就會增大。然而過大的壓力會影響身體健康，甚至還會導致回奶。新媽媽們壓力大，還容易患上產後抑鬱，嚴重的產後抑鬱會導致寶媽有輕生的念頭，這是非常危險的。

在老公和家人的關心理解不到位時，在別人不能站在寶媽的角度做到理解時，新媽媽們千萬要學會“自救”，給自己減壓，努力熬過那段最難熬的日子，未來看着寶寶一天天健康長大，以前再難熬也都會感覺沒什麼了。新媽媽們，給自己減壓你做到了嗎？要努力做到哦，對自己和寶寶都好。

3、科學帶娃，不輕信偏方

初爲人母，在帶娃的路上新媽媽們沒有經驗可循，難免有時會手忙腳亂。有些不科學的偏方和育兒陋習不但會傷到寶寶，還會加重新媽媽的負擔。新媽媽們要講究科學帶娃，不盲目輕信偏方，這樣在帶娃的路上才能輕鬆很多。

一些被沿用很久的育兒陋習有：給新生寶寶把屎把尿，拋搖的方法哄寶寶，給小寶寶剪睫毛，擠乳頭，用針扎破馬牙等。新媽媽們，這樣的事情你有遇到嗎？要講究科學育兒，不能盲目輕信偏方。

昨天再大的事，到了明天都成了故事，當新媽媽們遇到困難時，要想着一切都會過去的，努力照顧好寶寶的同時，也呵護好自己的身體和內心，這樣纔能有更好的精力養育寶寶。