寶寶賴牀怎麼辦
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臨近開學,不少寶爸寶媽開始給寶寶張羅的開學的事情。不過這事情,問題來了,寶寶賴牀怎麼辦?帶着疑問,一起來看看吧。
那麼對於孩子早晨賴牀,家長該怎麼辦呢?看原因,找對策。
賴牀有原因 晚睡導致睡眠時間不足
受寶爸媽晚睡習慣的影響,很多小朋友晚上睡的太晚,造成睡眠時間不足,早晨就很難按時起來。
白天午睡時間過長
如果寶寶在家中或者幼兒園午睡時間過長,會讓寶寶晚上到點該睡時,難以入睡,間接造成晚上不睡而早晨睡不起的賴牀情況。
不想去幼兒園
有的孩子晚上睡的挺早、睡得也香甜,但起牀的時候總是說還要睡,那麼爸媽們考慮一下是不是不願面對上學導致的。
換個姿勢叫醒寶寶
“每天早上叫醒我們的不是鬧鐘,而是夢想。”這是一種生活狀態。
雖然我們不能跟寶寶談夢想,但我們可以讓寶寶期待每一天的到來。
有趣的日程安排
爸媽每天可以給孩子安排一些有所期待的活動。
例如:
早餐可以吃寶寶喜歡的小熊餅乾;
幼兒園放學後可以帶寶寶去書店買繪本;
週末可以帶孩子去期待已久的遊樂場。
讓每一天都安排得有趣好玩,有所期待纔有起牀的動力!
誘人的早餐
一份色香味俱全的早餐擺在寶寶面前,會讓寶寶不再戀牀,轉移注意力,主動起牀。
輕快的音樂
給寶寶播放喜歡的音樂,一首歡快有趣的歌曲可以讓寶寶從夢中醒來,減少寶寶哭鬧的可能。
溫暖的陽光
如果是陽光明媚的早晨,可以拉開窗簾讓溫暖的陽光照到房間。
寶寶會因光線的原因趕走瞌睡蟲,很快會醒來,看到陽光明媚的一天,心情自己也跟着好起來。
“好夥伴”叫醒
讓寶寶最喜歡的洋娃娃或毛絨玩具作爲好夥伴叫醒寶寶,家長可扮演角色,逗寶寶開心,讓寶寶笑着醒來。
這樣也不會有起牀氣,起牀後就可以和好夥伴一起玩耍。
提前告知,達成共識
如遇到第二天需要早起的特殊情況,爸媽在當天晚上就需要告訴孩子第二天需要早起半小時。
和孩子達成一致拉鉤鉤,說話要算數,第二天可按時叫醒孩子。
這2個行爲不可取! 衝進房間,大聲叫喚
有的爸媽因爲時間緊迫,會在早晨衝進房間,大聲叫喚寶寶起牀。
這樣做會把孩子睡眠的安全感奪走,突然驚醒不但會嚇到孩子,還會摧毀孩子美好的早晨。
直接拉開孩子的被子
這種方式是極度不尊重孩子的行爲,嚴重摧毀了孩子的睡眠安全,也會因溫度的變化造成孩子着涼感冒的結果。
甚至會讓熟睡的孩子大哭,給起牀造成更大的難度。
其實,每天叫醒寶寶最好的方式,就是溫柔耐心的話語和愛撫,讓寶寶感受到足夠的溫暖和愛意,心情愉悅開心地睜眼醒來。
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