葡萄柚既美容又有助於減肥 減肥 百科常識
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增強體質葡萄柚能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。同時,葡萄柚所含的天然葉酸,對於服用避孕藥或懷孕中的婦女們,有預防貧血的功效。
預防感冒研究發現,每天飲用葡萄柚汁的人,較少出現呼吸器官系統疾病,尤其是感冒、喉嚨疼痛時,更能起到緩解作用。
預防高血壓、心臟病高血壓患者常利用藥物來排除體內多餘的鈉。葡萄柚正好含有高血壓患者必需的天然礦物質——鉀,卻幾乎不含鈉。因此是心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
降低膽固醇葡萄柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分,能降低血液中的膽固醇,是現代人追求健康的理想水果。
養顏美容葡萄柚所含的天然維生素P,能強化皮膚毛細孔功能,可加速復原受傷的皮膚組織,女性常吃葡萄柚最符合“自然美”的原則。
減肥塑形研究表明葡萄柚對身體健康,以及對抗肥胖症起着非常重要的作用。它能抑制食慾,使愛美女性獲得優美曲線,因此“葡萄柚減肥法”非常流行。
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