【孕妇可以吃辣萝卜吗】孕妇能吃辣萝卜吗 怀孕能吃辣萝卜吗
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辣萝卜主要是由白萝卜和辣椒腌制而成的,既有萝卜的爽脆感,又有辣椒的辣味,极为可口,十分开胃,既可以做开餐小菜又可以做日常零食。怀孕的时候孕妇容易食欲不振,想吃点辣味提提神,那么,孕妇可以吃辣萝卜吗?
孕妇可以吃辣萝卜吗
孕妇慎吃辣萝卜。
辣萝卜属于辛辣食物,孕妇进食辣萝卜,可能会导致上火,肠胃不适,大便秘结,子宫收缩,加快血流量等,也会刺激都腹中胎儿,不利于胎儿的健康发育,甚至如果是在孕早期进食的话,会导致胎儿流产。因此,孕妇最好不要吃辣萝卜。不过,辣萝卜如果不是特别辛辣,孕妇也可以偶尔吃一两次,少量进食不会有太大的影响。
孕妇吃辣萝卜注意事项
1、孕妇不可多食辣萝卜,多食不利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。
2、孕妇在吃辣萝卜解馋的时候,可以将辣萝卜过一轮水,也可以与熟的凉性食物搭配吃,比如绿豆汤,可以在一定程度上较低火气。
3、孕妇不能够空腹吃辣萝卜,孕期的肠胃功能削弱,孕妇空腹吃非常刺激肠胃黏膜,导致肠胃疾病。
4、有慢性胃炎、高血压、肾病和皮炎的孕妇不能吃辣萝卜。
5、孕妇在吃药的时候不能吃辣萝卜,会冲淡药性。
孕妇吃白萝卜做法
1、白萝卜排骨汤
材料:白萝卜500g,猪大排500g,食盐,鸡精,姜,醋。
做法:
(1)排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水备用;萝卜洗净切块备用。
(2)另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右。
(3)将萝卜块放入炖好的排骨汤中大火烧开,盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。
2、清炒白萝卜
材料:白萝卜,食盐,鸡精,葱,植物油。
做法:
(1)把萝卜切块备用;葱切碎备用。
(2)在锅里放少许油烧热,放入切好的萝卜块,翻炒几下后放入些水,小火煮一会儿。
(3)根据个人喜欢的熟烂程度,觉得差不多了放入盐和少许鸡精,炒匀,撒上葱花,焖一下下即可出锅。
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