【肉粽子冷了還能吃嗎】肉粽子涼了還能吃嗎
本文已影響2.59W人
本文已影響2.59W人
肉粽子冷了最好不要吃
肉粽最好是加熱了再吃,而且就算是肉粽糯米含量也是佔大部分的,熱的糯米的支鏈澱粉會糊化,容易被人體消化酶分解,冷卻後,糯米中的支鏈澱粉和直鏈澱粉一樣可能會回生,從而不容易被消化酶所消化。而且,糯米冷了之後,也會變硬、變黏和更加有嚼性,影響消化。
肉粽子冷了還能吃嗎-冷粽子如何加熱
1.隔水蒸
具體時間根據粽子解凍程度而定,如20分鐘,下同。
2.加水煮
水位沒過粽子,煮沸18-20分鐘,注意粽子容易變稀爛。
3.微波爐
灑少量水在粽葉上,中高火加熱3-5分鐘。
肉粽子冷了還能吃嗎-什麼人不宜吃粽子
1.心血管病患者
粽子的品種繁多,其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪多,比較油膩。患有高血壓、高血脂、冠心病的人吃多了,可能增加血液黏稠度,影響血液迴圈,加重心臟負擔和缺血程度,對病情不利。
2.老人和胃腸道病患者
粽子大多用糯米制成,黏性大,如果過量進食,很容易造成消化不良。此外,一些粽子非常油膩,也容易引起腹痛、腹瀉等症狀。
3.糖尿病患者
對糖尿病病人來說,飲食控制非常重要。粽子的糯米澱粉含量偏高,又含有脂肪和油類物質,食用後產生的熱量也相對較高,不利於血糖控制。糖尿病病人每餐主食不能超過2兩,因此,如果一定要吃粽子,也不應超過每餐一個的量。
肉粽子冷了還能吃嗎-吃粽子注意事項
1.空腹不宜吃粽子
如空腹吃粽子,糯米就會在胃裡停留很長的時間,刺激胃酸分泌,可能導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發。
2.不宜多吃
粽子的主要原料是糯米,不易消化,如果吃的太多,容易引起腹脹。因此正常人每次也要少吃一點,吃粽子的同時可搭配蔬菜、水果,以幫助腸、胃蠕動,避免消化不良,但不要與含水分很多的寒性瓜果類一起食用,比如西瓜,以免造成腹瀉或腹痛。
3.睡前不要吃
粽子粘度高、不易消化,缺乏纖維質,含過多脂肪、鹽、糖,專家建議睡前兩小時最好別吃粽子。
4.不宜食用剛從冰箱裡拿出來的粽子
有些人喜歡把粽子放冰箱後冰一段時間再吃,這樣的粽子又硬又冷,對有胃病的人來說無疑是雪上加霜,所以最好取出來後,充分加熱變軟後再吃。
5.吃粽子時不宜喝冷飲
吃粽子的時候不要喝冷飲,喝冷的東西更容易讓糯米凝固,更不易消化,讓人感覺到滯脹。
【肉粽小燒麥的做法】肉粽小燒麥怎麼做好吃
【孕婦血糖高能吃粽子嗎】孕婦血糖高可以吃粽子嗎
菱角肉冷凍6個月還能吃嗎
【桃子和粽子能一起吃嗎】桃子和粽子可以一起吃嗎
【涼薯發芽了還能吃嗎】涼薯長芽可以吃嗎 發芽的涼薯能吃嗎
【寶寶粽子吃多了怎麼辦】孩子吃了粽子不消化怎麼辦 小孩吃多了粽子怎麼辦
【蓮子豬肉蛋黃粽子的做法】蓮子豬肉蛋黃粽子怎麼做
【荔枝和粽子能一起吃嗎】荔枝和粽子可以一起吃嗎
【黑豆起了蟲子還能吃嗎】黑豆出蟲子還能吃嗎 黑豆長蟲了還能吃嗎
【吃粽子會長胖嗎】吃粽子容易發胖嗎
【大米生蟲了還能吃嗎】大米長蟲子了還能吃嗎 米生蟲了還可以吃嗎
【大米生蟲了還能吃嗎】大米長蟲子了還能吃嗎
肉粽子冷了還能吃嗎 冷粽子吃了居然會這樣
寶寶可以吃粽子嗎能吃粽子嗎
粽子葉發黴了還能吃嗎 端午粽子怎麼挑選好
【姜爛了切掉還能吃嗎】生薑壞了一點還能吃嗎
【寶寶粽子吃多了怎麼辦】孩子吃了粽子不消化怎麼辦
【吃粽子會長胖嗎】吃粽子容易發胖嗎 吃粽子會發胖嗎
【臘肉放冰箱起白色的東西還能吃嗎】臘肉長白色的東西還能吃嗎
端午節 除了粽子還吃什麼?
【寶寶出水痘可以吃什麼】寶寶出水痘能吃什麼
一個孕囊可見兩個卵黃囊怎麼回事
【寶寶沒滿月可以抱出去嗎】孩子沒滿月能抱出去嗎 未
寶寶咳嗽能不能吃豆腐 寶寶咳嗽吃什麼豆腐好
寶寶2歲多了乳牙還沒長齊正常嗎?跟缺鈣有關嗎
這件法寶讓0-99歲的心靈陽光四溢,春暖花開
孕婦該如何穿衣 孕婦裝搭配Tips
【37度3算髮燒嗎】37度3是發燒嗎 37度3算不算髮燒
莫文蔚老外丈夫甜蜜送吻 露背透視裙顯露美腿
婆媳關係影響寶寶情商?
寶寶說話晚是是智商低嗎?你瞭解孩子說話的時間嗎?
產後如何減肥 日本流行的8個瘦身方法
附睪炎做什麼檢查確診
懷孕後,這幾樣會對寶寶有危險!
“三伏天灸”可冬病夏治 兩類寶寶不宜做