不吃菜不吃肉,如何搞定挑食的寶寶?
本文已影響6.69K人
本文已影響6.69K人
有些寶寶挑食,不吃蔬菜,這可急壞了寶媽們,蔬菜當中含有豐富的維生素,不吃蔬菜怎麼行?不吃菜不吃肉,如何搞定挑食的寶寶?
人人都知蔬菜好,但有的孩子不愛吃蔬菜,怎麼辦?家長不妨把蔬菜這樣做!
蔬菜和雞蛋、豬肉混在一起,做成美味的蔬菜蛋蒸肉,想必沒有幾個寶寶能拒絕吧?
蔬菜蛋蒸肉
材 料
菠菜、胡蘿蔔、木耳、豬肉、雞蛋。
做 法
1.菠菜整顆焯燙後,切碎。
2.胡蘿蔔剁碎。
3.木耳泡發後,切碎。
4.豬肉剁成肉泥。(可以用料理機打的細膩些)
5.將蔬菜和雞蛋液加到肉泥中,放少許鹽調味。
6.將模具刷底油,盛入拌好的肉泥。
7.冷水放入蒸鍋,上汽後再整大約6分鐘(用筷子扎一下肉泥中間,不沾即可)。
營養價值
這款輔食可是補鐵利器哦。
紅肉是優質蛋白的提供者,還含有大量吸收效果好的血紅素鐵。木耳、菠菜中也有含有鐵。
木耳還含有木耳多糖,能夠增強寶寶的免疫力,胡蘿蔔和豬肉還能提供維生素A。
小貼士
蔬菜蛋蒸肉適合12個月以上的孩子。
寶寶挑食厭食是什麼原因 寶寶挑食不愛吃飯怎麼辦
輔食如何做,寶寶不挑食?
看法國媽媽如何搞定挑食寶寶
有主食、有蔬菜、有肉,一碗飯輕鬆搞定寶寶吃飯!
如何培養一個不挑食的吃貨寶寶
如何搞定不愛喝水的寶寶?
寶寶不吃肉、不吃菜、不吃水果?點進來就對了!
寶寶挑食怎麼辦 教你幾招搞定 寶寶總挑食,4個方法幫你應對
如何改掉寶寶不吃蔬菜的挑食惡習
帶娃出行不懼,旅途中如何搞定吃睡行?
只吃飯不吃肉?如何讓孩子愛上蔬菜?
怎麼鍛鍊挑食的寶寶吃肉和蔬菜?
寶寶不愛吃蔬菜水果怎麼辦?學會小妙招寶寶不挑食
富含鈣質和多種微量元素的明星蔬菜,寶寶卻不愛吃?今天就來搞定這個難題!
寶寶健康吃肉怎麼吃?教你如何餵養“肉食寶寶”
【寶寶挑食】 寶寶挑食怎麼辦 如何培養孩子不挑食 孩子挑食的原因
生菜奶酪餅的做法 搞定寶寶不愛吃蔬菜
權威出品:寶寶不吃青菜,7招幫你搞定
擔心寶寶不愛吃飯,10個月寶寶的肉鬆麪條小方搞定
寶寶不愛吃蔬菜怎麼搞定