怎麼鍛鍊挑食的寶寶吃肉和蔬菜?
本文已影響1.77W人
本文已影響1.77W人
寶寶1歲半了,但是吃的主食還是軟米飯,粥,但是肉跟蔬菜都不吃,一吃進去嚐了是這類食物都吐出來,是不是咀嚼能力不好,那要怎麼鍛鍊呢?
寶寶1歲半了,但是吃的主食還是軟米飯,粥,但是肉跟蔬菜都不吃,一吃進去嚐了是這類食物都吐出來,是不是咀嚼能力不好,那要怎麼鍛鍊呢?
寶寶不願意吃肉和蔬菜,有可能是咀嚼能力落後導致的,因爲肉和蔬菜都需要更強的研磨,才能夠處理成適合吞嚥的食團,如果寶寶吃這些食物經常會處理不夠,吃進去發生卡到的情況,那很可能他就會拒絕了。
我們可以把這些食材處理小一些,比如說做成很小的肉末菜末,試試看是否願意吃。
第二種可能就是挑食。對食物的偏愛導致寶寶只喜歡吃主食,不喜歡吃肉類和蔬菜,那我們可以把所有的食物混合在一起。比如說做成炒飯,炒麪,做成餡去包包子包餃子,可以做成麪餅等等,混合的方法都可以使用。
在寶寶可以接受的範圍內給他換一些食材的品種,比如說他不喜歡吃紅肉,可以吃白肉,也可以吃海鮮,也可以吃豆製品,這些都能提供優質的蛋白質。他不喜歡吃葉類蔬菜,可以吃根莖類的,菌藻類的,水生的,這些蔬菜都可以去替換。
另外,一歲半的寶寶如果喜歡看繪本的話,也可以給他看一些帶有教育意義的卡通形象,比如小豬威比和小熊寶寶。把這些食物都取一個可愛的名字,讓寶寶願意和他們接觸,也有一定的改善的作用。
寶寶長牙期間適合吃什麼食物?這款小餅能鍛鍊抓握和咀嚼能力
寶寶只吃肉不吃蔬菜怎麼辦
孩子太挑食不愛吃蔬菜,寶媽該如何搞定?
【蔬菜粥怎麼做給寶寶吃】寶寶的蔬菜粥怎麼做 寶寶蔬菜粥的做法大全
【怎樣給寶寶蒸蔬菜丸子】寶寶輔食蔬菜丸子的做法 寶寶蔬菜丸子怎麼做
寶寶挑食?用雜蔬雞肉蛋卷來治癒
肉末蔬菜蒸卷怎麼做好吃 適合一週歲以上寶寶食用!
寶寶食譜:蔬菜土豆餅,滿足不喜歡吃蔬菜的寶寶的營養需求
【蔬菜怎麼做寶寶愛吃】蔬菜怎麼做給寶寶吃 寶寶愛吃的蔬菜做法
怎麼鍛鍊寶寶手部肌肉 鍛鍊手部肌肉小遊戲
三文魚雜蔬意麪的做法 寶寶越吃越聰明,還鍛鍊寶寶咀嚼能力
夏天寶寶吃什麼輔食好,蔬菜鴨肉粥適合你
怎麼發展和鍛鍊1歲以內寶寶的認知能力?
想鍛鍊寶寶的思維和運動能力?家長知道怎麼做嗎?
【鍛鍊】鍛鍊的最佳時間 鍛鍊的好處有哪些
【蔬菜泥】如何給寶寶製作蔬菜泥 寶寶吃什麼樣的蔬菜泥好
【孕婦骨盆肌肉怎麼鍛鍊】孕期如何鍛鍊盆底肌
雞蛋黃or蔬菜泥?寶寶輔食怎麼吃?
【寶寶輔食蔬菜面的做法】寶寶輔食蔬菜面怎麼做好吃
蔬菜泥怎麼做給寶寶吃 寶寶輔食蔬菜泥怎麼做