如何搞定不愛吃飯的寶寶
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如何搞定不愛吃飯的寶寶?寶寶不吃飯的真正原因是什麼?寶寶不吃飯對生長髮育影響很大,寶寶不愛吃飯這件事愁壞了很多媽媽,不同年齡階段的娃,出現這類問題的原因可能不一樣,但是總的來說,離不開以下以幾方面的原因!一起來看看吧!
孩子從小不愛吃飯,要追着喂才肯定,很多父母可能都會認爲,娃娃不懂事,太不省心了,其實父母不知道的是,孩子不愛吃飯,很多時候,其根源還是在父母身上。不信接着往下看。
父母給孩子買的零食太多了
如今生活水平提高了,各種各樣的零食,讓人目不暇接,孩子對於零食的抵抗力幾乎爲零的。而如今很多父母對於孩子的需求也是有求必應的。因此家裏各種零食總是少不了。而孩子吃多了零食,吃不下飯,那是肯定的了。就算父母追着餵飯,孩子也不肯吃飯了。而不給孩子零食吃,看着孩子可憐巴巴的樣子,又不忍心,從而一個惡性的循環就產生了。
建議:父母少給孩子買零食吃,因爲零食中不僅還有各種食品添加劑,還可能含有不利於孩子健康發育的一些東西。零食吃多了對孩子真的沒有什麼好處的。父母其實可以給孩子買水果代替零食。並且要求孩子飯前一兩個小時左右,最好不要吃水果零食了,不然孩子不餓的話,就很難對吃飯感興趣了。
吃飯的時候誘惑太多
在吃飯的時候,很多家長都習慣邊看電視,變吃飯,或者邊玩手機邊吃飯等等。孩子在這種環境下耳濡目染,也會可能養成這樣的習慣,吃飯的時候,邊玩玩具,看動畫片邊吃飯。在吃飯的時候,其他各種誘惑太多,孩子很難專心吃飯。
建議:吃飯的時候,最好養成孩子不看電視,不玩玩具的習慣。儘量少分散孩子的注意力,讓孩子注意力集中到吃飯這件事情上來。
節約時間,父母給孩子餵飯
孩子吃飯,肯定是沒有大人那麼快速的,很多時候,父母沒有耐心,或者爲了省事,就給孩子餵飯,這樣不僅吃得快,孩子還吃得多,父母都爲此沾沾自喜。但是父母卻不知道,父母給孩子餵飯,雖然快和省事,但是孩子在吃飯的時候,食物咀嚼不夠,會造成孩子消化負擔。並且孩子是否吃飽了,一般都由大人掌控,孩子自己慢慢的就失去了對自己飽腹感的判斷。久而久之,會形成依賴,把吃飯當初父母給人任務,而失去了對吃飯的興趣。
建議:能夠早一點讓孩子學會自己吃飯,就最好早一點,讓孩子自己吃。初期即使是讓孩子用手抓飯,也是可以的,如果強行阻止,孩子用手抓飯,也會讓孩子失去對吃飯的興趣。而不是爲了節約時間,省事,就給孩子餵飯。讓孩子自己判斷是否吃飽了。這樣可以更好地集中孩子的注意力。並且孩子自己吃飯,可以多讓孩子咀嚼下食物,有助於消化。並還能更好地鍛鍊孩子手眼口等的協調能力。
飯菜不夠吸引孩子
對於食物,大人和孩子挑剔的原因,都差不多的。味道是否可口,是很重要的,同時孩子還會對色香味都會挑剔的,因此孩子的飯食,不僅要豐富可口,還需要好看,色香味俱全,這樣才能更好的吸引孩子吃飯。
建議:如果真的是,孩子對飯菜沒有興趣的話,那麼父母真的需要考慮提高手藝了,給孩子做更多的好看好吃的食物,孩子纔會更加喜歡吃飯。
爲了提高孩子對吃飯的興趣,父母還可以在孩子大一點的時候,帶孩子去買菜,熟悉瞭解食物,讓孩子參與到做菜中去,讓孩子體驗做菜的樂趣,這也能夠提高孩子對吃飯的興趣。如果孩子不愛吃飯,太嚴重的話,父母可以狠心一點,餓一下孩子,一兩頓餓一下,其實對孩子也沒什麼壞處,讓她們體驗一下飢餓的感覺,說不定就對吃飯有興趣了呢?
對於孩子不愛吃飯這事,大家有什麼更好的建議呢?
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