你知道孩子脾虛,愛生病、胃口差是什麼原因嗎?
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有些家長感到很困惑,明明自己給孩子都吃了一些營養品,飲食也搭配的很好,爲什麼孩子還是給人一種營養不良的樣子?
很多家長有這樣的困惑:
好東西都給孩子吃了,爲什麼他面黃肌瘦,還總是生病?
爲什麼別的小孩身體好,個子高,我家小孩不愛吃飯不長個?
爲什麼這孩子動不動就出汗,風一吹就感冒、久治不愈?
……
如果你帶孩子看醫生,也許不止一次的有醫生對你說:你孩子脾胃不好啊,需要調理。孩子們的脾胃問題真的有這麼普遍?答案是肯定的,可以說,現在孩子的大部分疾病都是脾虛惹的禍,脾胃失調已是現代兒童的一個通病。
脾胃虛弱有兩個方面
脾虛、胃虛,一般我們都是把脾胃虛弱連在一起講,因爲兩個功能是連在一起的。中醫認爲脾是後天之本,後天的營養物質是來源於脾的運化,如果脾胃虛弱,整個肌體的營養狀況就會差,會導致很多常見問題,比如經常感冒、咳嗽、厭食、汗多、大便乾燥或腹瀉。
如果孩子的脾胃傷了,就會造成兒童發育遲緩、反應遲鈍、消化不良、身材偏瘦小等症狀,嚴重影響孩子健康成長。
那麼,孩子們爲什麼脾虛?值得所有父母深思!
飲食習慣
不良的飲食習慣是導致兒童脾胃虛弱最主要的原因,比如:挑食、偏食的習慣,遇到自己喜歡吃的,就暴飲暴食,一次吃太多,很容易導致腸胃積食,消化不良,增加腸胃負擔,脾胃受損,進入惡性循環;另外,過食油膩食物,濫用清熱類藥物也會對兒童的脾胃健康造成威脅。
生活習慣
人體的脾胃喜溫怕寒,寒涼是脾胃保養的大敵,過度使用空調,不注意及時保暖也會對孩子的脾胃造成不良影響。另一方面,孩子喜愛玩遊戲、看電腦等,經常坐着運動少,易導致食物在腸胃集聚,不利於食物的消化吸收。
情志方面
思慮過度也是脾胃大敵,學習任務重,考試不斷,看書太多,難免會傷脾胃。同時,現在的小孩大都是獨生子女,從小被父母縱容、嬌慣,每當需求得不到滿足時,就會產生一些情緒失調的問題,從而引起身體氣血運行失常,一系列疾病接踵而來,對孩子的影響特別大,甚至超出想象。
脾胃虛弱的兒童該如何養護?
捏脊療法
捏脊有健脾護胃的功效,有助於脾胃運化以及強健身體,並且能夠有效的治療感冒、改善孩子食慾問題,從而達到增強孩子體質的目的。具體方法如下:
讓兒童趴在牀上,沿其脊椎兩旁二指處,用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始,將皮膚輕輕捏起,慢慢地向前捏拿,一直推到頸部大椎穴,由下而上連續捏五六次爲一組,捏第三次時,每捏三下須將皮膚向上方提起。
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