小孩上火怎麼辦？怎麼給孩子降火？

中醫認爲，小兒是純陽之體。有時候，天氣乾燥或者炎熱，或者是稍微吃一些偏熱氣、香辣的食物，都很有可能會成爲“火寶寶”的罪魁禍首。小孩上火怎麼辦?

中醫認爲，小兒是純陽之體。有時候，天氣乾燥或者炎熱，或者是稍微吃一些偏熱氣、香辣的食物，都很有可能會成爲“火寶寶”的罪魁禍首。小孩上火怎麼辦?

小孩爲什麼會上火?

中醫認爲：小兒是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。兒童腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而“上火”。

除此之外，兒童的飲食不當也會造成上火，如攝入過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食。薯片、餅乾等油煎炸零食的攝入也容易成爲寶寶上火的誘因。

怎麼給孩子降火?

1.多吃清淡食物

吃太多鹽分食物容易導致體內水分脫失，特別是熱量太高的油炸食物。所以平時就給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。

2.刺激性食物少

像花椒、辣椒、韭菜、蔥、蒜、姜等都屬於辛辣刺激食物。平時可以用烏梅甘草湯、金銀花、白菊花等代替茶喝，如果寶寶孩子在母乳餵養階段，那媽媽們就少吃刺激食物或者不吃。

3.給孩子喝些小兒專用去火藥。

三公仔小兒七星茶顆粒沿用我國民間數十年的驗方，由薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草等七味“藥食同源”材料製成，具有開胃消滯，清熱定驚的功效。

4.適當吃些銀耳羹

銀耳羹做起來很簡單，只要把銀耳泡開洗乾淨後水煮熬成瓊脂裝再加些冰糖就可以了。銀耳羹能有效預防鼻子出血，但不太容易消化，適合大一點的孩子吃。

5.寶寶鼻孔保持溼潤

經常用棉籤沾生理水滋潤寶寶鼻腔，有助寶寶睡覺時鼻子通暢，此外，室內空氣也要經常溼化，讓寶寶多呼吸新鮮空氣。

小孩上火怎麼辦?這其實很考驗我們的媽媽們，最重要的當然是要在孩子的飲食上下工夫了。寶寶的日常飲食儘量保持清淡，養成寶寶經常食用蔬菜水果的好習慣。若是發現寶寶真的出現上火的症狀了，那就要及時給寶寶服用小兒專用的降火藥了。