別讓孩子洗澡後馬上睡覺,會有這麼多壞處
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
從醫學角度來講,孩子剛洗完澡最好不要讓他馬上睡覺,否則會對他們的生長髮育產生一定的影響。究其原因,主要在以下幾個方面。
從醫學角度來講,孩子剛洗完澡最好不要讓他馬上睡覺,否則會對他們的生長髮育產生一定的影響。究其原因,主要在以下幾個方面。
讓身體處於疲勞狀態
洗完澡全身血液循環加快,機體新陳代謝增強,大腦耗氧量增加。洗完澡後因爲能量消耗過度,會導致身體處於一種非常疲勞的狀態。這個時候若讓孩子馬上睡覺,有些孩子雖然立刻就睡着了,但這是一種被迫的睡眠狀態,對孩子的健康不利。
體溫升高不利於睡眠
體溫過高會抑制孩子大腦褪黑激素的分泌,而褪黑激素在減少人的入睡時間和延長睡眠時間方面有着非常重要的作用,可以說夜間褪黑激素水平的高低直接影響到我們的睡眠質量。所以有些孩子洗完澡後馬上睡覺會出現難以入睡、睡眠容易被打斷、睡眠時間短的情況。
容易受涼感冒
孩子剛洗完澡,全身毛細血管處於擴張狀態,容易受到外邪侵襲。再者孩子白天活動量較大,代謝增加,免疫細胞非常活躍,所以對外界的抵抗力也較強;相反,孩子在晚上的抵抗力就會相對下降,凌晨會降至最低。所以說在孩子晚上抵抗力相對較低的時候,洗完澡馬上睡覺會增加受到病菌侵害的機率。
因此,應該在孩子睡前一個半小時左右洗澡,洗完澡後給孩子講講故事、聽聽音樂,讓他徹底放鬆下來,等到睡覺時,孩子的體溫剛好降到適宜睡眠的最佳溫度。如果孩子因爲某種原因必須在睡前洗澡,那麼我們可以適當調低水溫,縮短洗澡時間,洗完後視情況用冷毛巾敷額頭。這樣有利於降低頭部溫度,提高睡眠質量。
孩子這樣睡覺有危險,這是大多數老人都會犯的錯誤!
這5種不良睡覺習慣,會讓孩子越睡越笨!
寶寶11點後睡竟有這麼多壞處,你家娃幾點睡的?
哪些睡覺壞習慣會讓孩子越睡越笨
新生兒洗澡致腦部感染?6種情況,千萬別給孩子洗澡!
【寶寶害怕洗澡的原因有哪些】小孩爲什麼不喜歡洗澡 孩子不肯洗澡是怎麼回事
【運動後多久能洗澡】運動後多久可以洗熱水澡 運動後什麼時候能洗澡
孩子睡醒後若是這兩種表現,父母最好不要馬上抱,會打擾大腦發育
這幾個特殊時期,千萬別給孩子洗澡了,會害了孩子的!
小孩趴着睡覺有什麼壞處
睡覺時的這個習慣,會讓孩子的智力滯後!
別讓孩子吃虧在“太老實”上,學會這三步,讓孩子遠離被欺負!
讓孩子去睡覺,真的有這麼難嗎?
【新生兒洗澡的好處】寶寶洗澡有什麼好處 給嬰兒洗澡的好處
【新生兒睡着了能洗澡嗎】新生兒睡覺能洗澡嗎 寶寶睡覺能洗澡嗎
洗澡時多給孩子搓搓這三個部位,可能會有好事發生
家長別再忽視這倆壞習慣,否則孩子早晚會吃大虧,重視起來沒壞處
冬天,別讓孩子穿成這樣睡覺!
【刮宮後多久可以洗澡洗頭髮】做完刮宮手術後多久可以洗澡洗頭髮 刮宮後什麼時候能洗澡洗頭
洗澡之後可以馬上睡覺嗎 洗完澡馬上睡覺好嗎