給寶寶睡覺的時候這樣穿,難怪她們家的孩子很少生病感冒!
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寶寶睡覺是穿着衣服好,還是不穿衣服好呢?裸睡怕着涼,穿衣睡就對了嗎?很多家長怕寶寶踢被着涼,乾脆就穿着衣服睡,再蓋上被子。看似保暖的舉措,好像的確沒毛病,但這個方法非常不可取。
寶寶睡覺是穿着衣服好,還是不穿衣服好呢?裸睡怕着涼,穿衣睡就對了嗎?很多家長怕寶寶踢被着涼,乾脆就穿着衣服睡,再蓋上被子。看似保暖的舉措,好像的確沒毛病,但這個方法非常不可取。
危害一:衣物過緊易影響寶寶的呼吸人在睡眠中,肌肉會呈放鬆狀態,如果衣物緊裹寶寶,使肌肉得不到放鬆,會有越睡越累的感覺。而且,還會影響寶寶正常的呼吸和血液循環。
危害二:穿衣睡覺更易感冒孩子的體溫一般都比老年人和成年人高,穿得太多加上蓋被子容易使寶寶一動就出大量的汗,若沒有及時給寶寶擦拭汗水,更加很容易讓寶寶着涼感冒。
這麼看,睡覺“脫光”才健康嗎?優勢一 減少皮膚被淹
嬰幼兒新陳代謝旺盛,裸睡從某種程度減少寶寶的出汗量。穿衣服睡覺的寶寶出汗多,造成分泌旺盛區的汗“侵蝕”皮膚,需要及時用溫水清洗。
優勢二 提高睡眠質量
寶寶睡覺時沒有衣物的束縛,身體得到充分的放鬆,更易入睡。寶寶在睡覺時生長的最快,有一個好的睡眠質量對他生長髮育也是有很大幫助的。
不過應該沒有孩子是真正裸睡的吧...夜間溫度低,加上寶寶愛踢被,容易導致着涼、感冒或腹瀉。
寶寶睡覺是否穿衣的正確方法是:避免穿的過厚或脫了外套就睡覺,被褥厚薄要適中。秋冬季給寶寶穿一層棉質的秋衣睡覺比較好,舒服還吸汗。春夏季給寶寶穿肚圍,主要是防止小肚肚着涼。另外,夜間寶寶容易蹬被子,家長需注意避免寶寶着涼。
家長千萬不要做以衣代被,寶寶的內衣即便看着很乾淨也要時常清洗和晾曬,保持被褥、牀單以及衣服的衛生與清潔。
如何辨別寶寶穿衣是多還是少?家長經常出現的一個誤區:摸一下寶寶手腳發涼,就趕快給寶寶多穿一些衣服。
各位家長請記住,無論是在冬天還是夏天,寶寶手腳體溫低都是正常現象,因爲嬰兒由於末梢血液循環不好,出現手腳溫度偏低的情況很正常。瞭解寶寶的冷熱情況,應該摸寶寶的後背或者前胸這些軀幹部位:溫熱但沒出汗,就是最恰當的。
寶寶冬天睡覺不感冒,睡得好,全靠這3招!
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請保護好我們的孩子,很多病都是小時候埋下的!
夏天給寶寶這樣穿,清涼還不會生病!