哄寶寶入睡有方法嗎

最近朋友跟我訴苦：寶寶總是睡不好，夜醒頻繁，一醒就哭，剛搬來的鄰居表示吵到睡不着，自己也很抱歉，可是寶寶睡不好這件事情自己控制不了，沒有誰比媽媽更渴望寶寶睡得好了。下面來看看哄寶寶入睡有方法嗎？

有時候媽媽自己沒有睡好，寶寶哭醒媽媽更加煩躁，忍不住對寶寶發脾氣，發完脾氣又後悔，開始懷疑自己是不是個好媽媽，一直惡性循環。

也有的時候自己想上廁所，可是寶寶離不開人，寶寶睡着了終於有空上廁所了，寶寶的哭聲就響了起來。

寶寶睡得不好是個普遍性的問題，爲了讓孩子睡覺，媽媽在帶孩子的過程中就是一直用三招：奶睡、抱睡、搖睡，抱嬰手出來了，不僅媽媽辛苦。不科學！奶睡、搖睡、抱睡都會對寶寶造成很多不可逆的傷害。

爲何寶寶需要 搖睡、抱睡，到底要怎麼改？

不管是搖着、抱着，還是放牀上，小傢伙爲什麼就是不肯乖乖自己躺牀上睡？非要媽媽用“非常手段”來哄呢？其實這個跟寶寶的需求是非常有關係的。什麼需求？跟子宮一樣環境的需求。

大家知道對於寶寶來說，子宮裏的環境是怎麼樣的？是光亮的還是黑暗的？是安靜的還是有聲音的？是緊緊包裹着的還是非常寬敞的？現在我們來了解一下，爲什麼寶寶喜歡被抱着、搖着？

被胎盤包裹着--需要抱

子宮是一個很狹小的環境，寶寶被胎盤緊緊地包裹住，所以可以想象的到，被抱着對於寶寶來說，就是類似於子宮的環境啊。

聽到聲音

寶寶在子宮裏會聽到什麼聲音呢？就像我們在游泳的時候，把頭埋到水裏的聲音一樣，還有媽媽的心跳聲和外部環境的聲音，所以寶寶在子宮裏面聽到的聲音是不間斷的。

羊水裏的溫暖--從懷抱去取暖

寶寶在子宮裏被溫暖的羊水包裹着，因此來到這個世界上以後，ta也還是會很喜歡溫暖的包裹。

不斷的搖晃--需要搖

另外，寶寶在子宮裏可不是靜止狀態的喔~媽媽的任何一個輕微的動作，寶寶都能感受得到，比如行走，從坐姿到站立等，子宮裏面都會搖晃顛簸感。所以換個角度來說，寶寶對於這種搖晃的環境，可是再熟悉不過了。