備孕好孕湯有哪些功效？好孕湯怎麼做？

4)等到煮烏雞的水開之後，放入當歸、紅棗、生薑，再過一會兒，放入枸杞即可。以上就是關於好孕湯的5種製作方法，大家有需要的可以跟着做，喝了對自己的身體也是有益的，最後希望備孕的女性們都能順利懷孕，生下健康的寶寶…

原標題：備孕好孕湯有哪些功效？好孕湯怎麼做？

好孕湯一聽這名字大家都應該知道是幹什麼的，通俗來說就是指能幫助提高女性懷孕機率的湯，喝了這些湯就不定受孕的機會就大大增加了，尤其是那些在備孕些迫切想要懷孕的女性可以適量多喝一些，那麼好孕湯應該如何來做呢，下面我爲大家送上關於好孕湯的一些做法。

1、鯽魚豆腐湯

鯽魚豆腐湯的功效：產後催乳、健脾和胃、活血化瘀、清熱解毒。

所需食材：鯽魚1條、豆腐200g、白胡椒2g、料酒1小勺、鹽2g、姜、蔥、油適量。

製作方法：

1)將魚清理乾淨抹上料酒，醃漬10分鐘;

2)豆腐切成小塊;

3)鍋中加入少量油，下入鯽魚煎至兩面金黃;

4)加入適量水，沒過鯽魚，再加入蔥段和薑片;

5)大火燒開，燒至湯汁變白，加入豆腐，轉小火慢燉;

6)小火燉到湯汁濃稠，加少量鹽和胡椒粉，再燉10分鐘即可關火。

2、鵪鶉蛋枸杞湯

鵪鶉蛋枸杞湯的功效：補血益氣、潤肺止喘。

所需食材：鵪鶉蛋10個、五味子10g、紅棗5顆、枸杞一小把。

製作方法：

1)將鵪鶉蛋、五味子、紅棗清洗乾淨放入鍋中加水煮開;

2)再將枸杞清洗乾淨放入鍋中，再煮五分鐘即可。

3、桂圓花生湯

桂圓花生湯的功效：補血養血、滋陰養胃。

所需食材：桂圓肉15g、大棗10顆、連皮花生250g。

製作方法：

1)大棗去核，與花生、桂圓肉一起放入鍋中加水煨煮;

2)待花生熟透起鍋，食用。

4、牛蒡山藥湯

牛蒡山藥湯的功效：健脾固腎、補肺補氣、驅寒除溼。

所需食材：牛蒡300g、山藥500g、鹿茸10g、生薑3片、枸杞一小把。

製作方法：

1)將牛蒡、山藥與鹿茸清洗乾淨，一同放入鍋中，加入適量的清水煮開;

2)隨後再加入生薑和枸杞，再煮一小會兒調味即可。

5、烏雞當歸湯

烏雞當歸湯的功效：調經止痛、補血和血、潤燥滑腸。

所需食材：烏雞半隻、當歸10g、紅棗5顆、生薑3片、枸杞一小把。

製作方法：

1)將烏雞清洗乾淨，放入高壓鍋中，加入適量的清水開煮;

2)當歸用清水清洗乾淨，泡十分鐘左右，備用;

3)生薑清、紅棗、枸杞清洗乾淨，備用;

4)等到煮烏雞的水開之後，放入當歸、紅棗、生薑，再過一會兒，放入枸杞即可。

以上就是關於好孕湯的5種製作方法，大家有需要的可以跟着做，喝了對自己的身體也是有益的，最後希望備孕的女性們都能順利懷孕，生下健康的寶寶。