恐懼情緒並不是一無是處,除了安撫,父母要讓孩子學會與恐懼相處
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可朋友帶女兒饅頭去看兒童劇,饅頭卻在展廳裏哭着要走,嚇成了淚人。看着女兒害怕的樣子饅頭媽有點心疼,但這錢也花了,一走就是兩張票,饅頭媽想着要不再安撫孩子再看看,“你看到恐龍下面的角了嗎,那是叔叔阿姨裝扮的,他…
原標題:恐懼情緒並不是一無是處,除了安撫,父母要讓孩子學會與恐懼相處
你爲什麼會帶孩子去看兒童劇呢?我想很多家長都會抱着這麼一個理由,爲了讓孩子感受舞臺美,並且能夠娛樂孩子。
可朋友帶女兒饅頭去看兒童劇,饅頭卻在展廳裏哭着要走,嚇成了淚人。
當表演正式開始,周圍的燈光暗淡了下來,舞臺上追光燈照到的地方出現了幾隻演員裝扮的恐龍。
開場前還和我家兒子有說有笑的饅頭,變得異常安靜,我們都以爲他是被舞臺效果和人物吸引住了。
不久她就開始往饅頭媽的懷裏靠,伸出手要媽媽抱,再一會兒小姑娘就突然哭了起來。
這一哭讓饅頭媽慌了神,“怎麼了呀?小聲點別吵到別人了”,一時不知道該先安慰孩子還是先阻止孩子。
饅頭把臉側向媽媽,閉着眼,一隻手指向舞臺,抽泣着說:“我想回家,媽媽,我不想看大恐龍!”
看着女兒害怕的樣子饅頭媽有點心疼,但這錢也花了,一走就是兩張票,饅頭媽想着要不再安撫孩子再看看,“你看到恐龍下面的角了嗎,那是叔叔阿姨裝扮的,他們只是穿了一個外套。”
是小饅頭頭也不敢擡,又怎麼還會去仔細觀察呢?不停地哭着要回家。
沒辦法,爲了不影響到別人,饅頭媽只好帶女兒出了劇場。
小孩子有些恐懼總是讓大人摸不着頭腦,又好氣又好笑。
但恐懼也是人情緒中的一部分,教會孩子如何與恐懼相處,也是幫助他們認識這個世界的一種方式。
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一些小恐懼是孩子最初抵抗世界風險的工具。適當的恐懼所帶來的壓力,能促進腎上腺素的分泌,這能幫助孩子在感到有異樣時快速地做出“止步”的反應 ,若此時恰好面臨着真正的危險 ,就可以躲過致命的傷害。
但就像硬幣有兩面,恐懼也有它的另一面 。
它有時也會向孩子釋放一些錯誤的信號,讓孩子錯誤評估了眼前狀況,即使在一些安全的狀況下也因爲不安而退縮 。
這樣的恐懼過多時,孩子會常常感到焦慮,錯過嘗試新事物的機會 ,同時也無法體會到戰勝恐懼後纔會積累的成功經驗 。
當孩子出現恐懼情緒時,父母能快速想到的最直接的方法,就是安撫。
安撫常能讓孩子在眼前的不安中,尋求到一些安全感,有助於他們恢復平靜。
但孩子在外對安撫越依賴,越抗拒通過自己內心的力量去跨越恐懼。
如果半途而廢,遇困難就躲,成爲他們對抗恐懼的唯一辦法,也會造成孩子的習慣用自我否定的方式來解決問題。
若在特殊情況下采取了安撫的方式(比如饅頭媽在劇場中的妥協式安撫,有一部分原因是怕影響到他人),也要在平時慢慢地引導孩子學會與恐懼相處。
記得一期《媽媽是超人》裏,賈靜雯看到女兒咘咘竟然被家裏的掃地機器人嚇到後退,賈靜雯雖然無奈又好笑,還是非常耐心地陪着女兒去做“挑戰”。
她先把好吃的放在機器人上,仍任由掃地機器人滿屋“跑”,見女兒想吃零食卻害怕着不敢向前,卻直嚷着要“媽媽抱抱”,想獲得一些安慰。
賈靜雯便走到離女兒有一定距離的地方,自己拿了一塊在手裏,示範給女兒看沒有危險,示意咘咘過來拿。
總算咘咘鼓起勇氣,奔向了媽媽,不但得到了抱抱,也得到了好吃的。
接下來,賈靜雯再次把食物放在了機器人上,嘴裏喊着加油鼓勵女兒自己去取小餅乾,咘咘雖然還是有些怯怯的,但焦慮已經緩和了很多,還是努力克服了心裏的恐懼,繞到機器人背後,取到了小餅乾。
爲恐懼設計一副階梯,讓孩子一步一步慢慢地實現目標,慢慢靠近恐懼,直面它,並逐步把曾經難以接受的困難,甩在身後,讓孩子在這個過程中達到一種“脫敏”的效果,孩子也會爲自己的進步而欣喜不已,在這些欣喜中逐漸去相信,那些並不存在真實危險的恐懼,是可以消除的。
學會與恐懼相處,孩子才能受益於恐懼,而不是被恐懼所控制。
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