吃火龍果時加一寶,春季常吃美白皮膚,淡化色斑,血管通暢無阻
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
西米有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能。食材用料:火龍果1個,白砂糖適量,牛奶200克,芒果兩個,西米30克冷卻的牛奶加入西米攪勻,再將火龍果和芒果放入西…
原標題:吃火龍果時加一寶,春季常吃美白皮膚,淡化色斑,血管通暢無阻
吃火龍果時加一寶,春季常吃美白皮膚,淡化色斑,血管通暢無阻
火龍果是一種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富。預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑制腦細胞變性,預防癡呆症的作用。含有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒的作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。
西米,又叫做西谷米,最爲傳統的是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉,經過手工加工製成。西米有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能。適宜人羣:一般人羣均可食用。尤適宜體質虛弱、產後病後恢復期、消化不良、神疲乏力者;肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者。
健康功效
火龍果:活血化瘀
食材用料:火龍果 1個 ,白砂糖 適量 ,牛奶 200克 ,芒果 兩個 ,西米 30克
火龍果西米露的做法
1.準備好所有食材。
2.鍋中水開後放入西米,小火煮至透明中間還有一點白芯時關火,燜十多分鐘,撈出西米過涼水。
3.火龍果對半切開,挖出果肉,用一半果皮做碗。
4.芒果去皮切丁。
5.牛奶加糖煮沸,放至冷卻。
6.冷卻的牛奶加入西米攪勻,再將火龍果和芒果放入西米露中攪拌均勻即可。
小貼士
可換成自己喜歡的水果。
【臉上長斑怎麼淡化色斑】怎樣淡化臉上的斑
沒事做做這5個小動作,血管暢通,少生大病!
黃褐斑人羣堅持養膚護膚,臉部白嫩好氣色,遠離黃臉婆
夏天吃苦,用苦瓜加它,孩子吃清熱補鈣,媽媽吃皮膚細嫩柔滑
【月經不通暢吃什麼活血化瘀】吃什麼有助於月經通暢 月經不順暢吃什麼好
春季護膚小常識 春季美容水果吃起來
【臉上長斑怎麼淡化色斑】怎樣淡化臉上的斑 怎麼淡化臉上的色斑
多吃豆腐,不僅可以排毒減脂,還能淡斑美顏!
吃火龍果皮膚癢嗎
常吃這道菜,皮膚就像雞蛋一樣光滑白皙!(女人速看)
孕期常吃這3類食物,寶寶皮膚白皙又聰明!
【月經不通暢吃什麼活血化瘀】吃什麼有助於月經通暢
順產後多久可以吃火龍果 產後吃火龍果用加熱嗎
【月經期間可以吃火龍果嗎】來大姨媽能吃火龍果麼 生理期能不能吃火龍果
蒸出來的輔食,清淡不上火,讓寶寶夏天吃也毫無負擔!
新媽孕媽淡化色斑,來試試這些蔬果汁!
吃火龍果的最佳時間 火龍果什麼時候吃最好
春天應常吃的早餐餅,防治皮膚瘙癢,溼疹等過敏症
夏季皮膚美白吃什麼
寶媽哺乳期間吃這8種堅果,寶寶皮膚白嫩紅潤