幫寶寶去火有三大必備良方
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冬季節天干氣燥,氣溫恆定不常,寶寶抵抗力差,臟腑嬌嫩,又喜好戶外運動,稍不注意,極易生病。特別是上火這一病症,很容易鑽空子。所以掌握一定的夏秋季寶寶去火知識是很必要的。
寶寶上火的一般表現:
便便乾乾的,小便時發黃;嘴巴里有異味、口氣或者是口腔潰瘍(口舌生瘡);白天夜裏睡不好,明顯發現眼屎增多;舌苔變厚,溼疹;消化能力減弱 ,抵抗力下降,容易感冒等。
良方一:飲食調理
寶寶上火多數是與飲食有關的,因爲寶寶腸胃處於發育階段,消化等功能尚未健全,過剩營養物質難以消化,造成食積化熱而“上火”或者是吸收消化及自身調節能力較弱,由於食物搭配不科學,引起“上火”。
這就需要我們在飲食上多下些功夫了。寶寶在飲食上以清淡爲主,適量的可以加些肉類。主要的蔬菜可以選擇:豆芽、白菜、萵筍、百合等,做的時候可以參考一些美味的菜譜來做。這樣既誘人,又營養。還可以做一些去火的湯和粥類,添加粗糧可以促使寶寶胃腸蠕動,有助於消化吸收。
良方二:去火藥
寶寶上火了,還是要及時的用藥。因爲寶寶如果不及時的用藥,上火嚴重了會因便祕導致體內毒素淤積而抵抗力下降,易感冒、消化不良;吃不進,影響食慾,使兒童正常營養供應不足,影響身體發育;咽喉腫痛會引起上呼吸道感染,扁桃體發炎 ,更嚴重會引起兒童中耳炎等。
寶寶用藥要慎重,一定要選擇寶寶專用的。推薦使用三公仔小兒七星茶,適合0~6歲兒童,主要用於治療小兒積滯化熱,消化不良,不思飲食,煩躁易驚,夜寐不安,大便不暢等。沿用百年科學配方,去火安全有效。而且它不是單一清火,也能對寶寶腸道、脾胃起綜合調理功效,起到“標本兼治”的作用。
良方三:日常護理
家長要培養寶寶喝白開水的習慣,補充兒童體內所需的水分,同時也是在清理腸道,排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水,可以加一些白糖或者是果汁類的東西。
在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠,因爲睡眠不夠或是睡眠質量不好,會造成肝火上升。還要注意保持室內的環境清新,讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結合,切不可讓孩子過度疲勞,從而引發虛火上身
掌握了這三個寶寶去火良方,家長們就胸有成竹地對付寶寶上火了。
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