吃南瓜糊能促進寶寶新陳代謝
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寶寶南瓜糊的做法你知道嗎?寶寶南瓜糊怎麼做?寶寶南瓜糊的營養功效是什麼?本文將詳細介紹如何做寶寶南瓜糊。
食譜原料:
南瓜、配方奶。
工藝做法:拌。
配菜專區:寶寶食譜;熱菜、素菜;小吃的做法。
製作方法:
1、南瓜洗淨後,去皮,將南瓜切成很小的塊;
2、將南瓜塊放入過濾網中(這樣過濾網既可以充當蒸屜,同時還可以及時把多餘的水汽漏掉),隔水蒸10~15分鐘;
3、將南瓜塊倒入研磨碗中,用小勺子碾成泥狀;
4、將南瓜泥倒入小碗中,然後倒入衝調好的配方奶;
5、用小勺子攪拌,調勻就可以了。
適合人羣:4個月以上的寶寶
健康提示:
南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
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