9個月寶寶輔食安排是怎樣的
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新生兒出生後多是以母乳餵養爲主,如果母乳分泌量不足,那麼可以利用奶粉補充隨着寶寶的月齡越來越大,母乳以及奶粉已經無法滿足寶寶身體發育的營養需求,這個時候老媽就要開始計劃給寶寶添加輔食,一般情況下寶寶添加輔食的時間是在6個月左右,通常添加輔食的時間不宜過早,也不能太晚。那麼9個月寶寶輔食安排是怎樣的?
新生兒出生後多是以母乳餵養爲主,如果母乳分泌量不足,那麼可以利用奶粉補充隨着寶寶的月齡越來越大,母乳以及奶粉已經無法滿足寶寶身體發育的營養需求,這個時候老媽就要開始計劃給寶寶添加輔食,一般情況下寶寶添加輔食的時間是在6個月左右,通常添加輔食的時間不宜過早,也不能太晚。那麼9個月寶寶輔食安排是怎樣的?
9個月寶寶,大概已經對所有輔食的味道都有了解,喜歡吃什麼不喜歡吃什麼寶媽也瞭解一二。輔食對於正在發育中的寶寶來說非常重要,如果沒有充足的營養提供,那麼寶寶的成長髮育肯定會受到干擾,因此寶媽要重視這一方面的調整。隨着寶寶月齡增長,飲食結構也有所變化,多瞭解每個月寶寶需要添加的輔食,對於每個寶媽來說是非常有必要的。
9個月寶寶輔食安排,可以適量的加入穀類食物,因爲這個時候,寶寶已經可以完全自由的食用米糊或麪條等,多吃含有蛋白質,碳水化合物類食物能讓寶寶的抵抗力更高更好,使身體變得更健康。寶寶9個月時,寶媽可適量的給寶寶添加肉類食品,能補充身體所需的脂肪酸,維生素e及其他礦物質元素,也是爲了讓寶寶,嘗試着接受生活中的各種營養品。
在寶寶9個月時,可以適當的減少母乳,爲斷奶做好準備。母乳量減少,那麼輔食的攝入量就會增加,當然不要出現營養過剩等問題,否則會增加腸胃負擔甚至使寶寶越來越胖,並不利於寶寶日後學習行走等活動。
9個月寶寶輔食安排主要包括:穀類、蔬菜類、水果類、肉類,對於9個月的寶寶而言,大多數成人可吃的食物寶寶都能吃,只不過要注意實物的質感與顆粒大小,要符合寶寶的吞嚥能力。
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