產婦坐月子生氣有什麼危害該如何調節好心情

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　　寶寶的出生對於整個家庭來說都是一件值得高興的事情，但是在產後坐月子期間，媽媽會遇到各種各樣的問題，有的時候也不免得要勞心生氣，對此產科專家表示孕婦坐月子一定要調節好自己的情緒，以免出現不良損害。

寶寶的出生對於整個家庭來說都是一件值得高興的事情，但是在產後坐月子期間，媽媽會遇到各種各樣的問題，有的時候也不免得要勞心生氣，對此產科專家表示孕婦坐月子一定要調節好自己的情緒，以免出現不良損害。那產婦坐月子生氣有什麼危害?該如何調節好坐月子的心情呢?下面我們一起來詳細瞭解一下!

產婦坐月子生氣有什麼危害?

(1)容易誘發腫瘤

人一旦出現情緒抑鬱，尤其是產婦在坐月子的時候生氣，很容易會導致氣機不暢最終形成氣滯，如果不懂得及時排解可能會導致乳腺增生、子宮肌瘤、甲狀腺結節等，危害性是極大的，因此產婦坐月子生氣是萬萬要不得的。

(2)導致回奶、奶水變少

媽媽的乳汁其實就是血，產婦坐月子生氣很容易會導致血液流通不暢，因此這就導致奶水變少，長期下去的話很容易會使得媽媽們回奶，對媽媽還有寶寶來說都是一種傷害。

那該如何調節好坐月子的心情呢?

首先產婦一定要儘快認同自己當媽媽的這個角色，可以通過多與寶寶接觸來增加彼此自己的熟悉感，千萬不要在寶寶一哭鬧的時候就感覺到煩躁不安，身爲媽媽一定要積極採取母乳餵養，這是增進寶寶與媽媽聯繫的很好方法。

從準媽媽到媽媽的過程是一個巨大的轉變，無論是從生理上還是心理上對產婦來說都是一個考驗，除了要調節好心態之外，還需要注意休息調理，以免媽媽們因爲休息不好出現脾氣暴躁的情況。

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