黑芝麻PK白芝麻誰對寶寶好

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黑芝麻補益要比白芝麻好狠很多，黑芝麻在養肝上具有很好的作用，具有一定的補腦增加骨髓的造成功能，如果寶寶經常的吃一些黑芝麻可以有利於增加大腦的發育，增強思維的記憶能力。

當寶寶出生之後我們做父母的都知道需要給寶寶補充充足的營養，這樣纔有利於寶寶的生長髮育，所以都會在有意識中給寶寶吃一些有營養的食物，像黑芝麻、白芝麻等，因爲這樣的食物很多家長都不是很瞭解，那麼黑芝麻PK白芝麻誰對寶寶好？

黑芝麻補益程度要比白芝麻好很多，黑芝麻在養肝上具有很好的作用，具有一定的補腦增加骨髓的造成功能，如果寶寶經常的吃一些黑芝麻可以有利於增加大腦的發育，增強思維的記憶能力。黑芝麻還能讓寶寶的頭髮變得更加的烏黑亮麗，也能讓寶寶的皮膚變更加的細嫩，讓寶寶的身體充滿活力，這樣有利於健康的發育。

黑芝麻PK白芝麻誰對寶寶好呢？雖然說黑芝麻好處比白芝麻要有營養，但是白芝麻更適合榨油。當寶寶出現厭食的時候，很多的家長都會很頭疼，但是可以在給寶寶做飯的時候適當的添加一些白芝麻油，芝麻油中含有大量的麻油酸，具有獨特的香氣，可以增加寶寶的食慾。同時白芝麻葉中含有大量的維生素，如果讓寶寶平時的時候吃一些的話可以讓寶寶的皮膚變得更加細嫩，並且有效的預防各種皮膚病的發生。

白芝麻和黑芝麻都是營養豐富的食物，芝麻中都含有豐富的營養元素，芝麻中的含有的蛋白質甚至比肉類都高，氨基酸、維生素的含量也很豐富，可以滿足寶寶的身體發育的各種需要，一般來說，黑芝麻含有豐富的營養物質，營養的價值比白芝麻要高很多，但是具體哪種芝麻對寶寶的身體發育更好需要看寶寶更加適合吃哪種芝麻，如果在平時的時候寶寶的腸胃不是很好的話，最好讓寶寶少吃一些。

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