寶寶便祕嚴重吃什麼效果好呢?
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便祕的出現會對嬰兒的健康有很大的威脅,它也會讓很多父母感到焦頭爛額。那麼,寶寶便祕嚴重吃什麼效果好呢?
便祕不僅會出現在成年人身上,很多嬰幼兒也會有便祕。由於嬰兒的特殊身體狀況,一般建議通過飲食療法治療便祕。下面我們就來介紹一下寶寶便祕嚴重吃什麼效果好,對此不太瞭解的朋友可以通過下文來學習一下。
寶寶便祕嚴重吃什麼效果好?
1香蕉:
如果寶寶便祕,你可以讓寶寶每天吃一到兩個香蕉,因爲香蕉可以清熱潤腸,促進胃腸蠕動,幫助緩解寶寶便祕的症狀。然而,應該注意的是,體質虛弱和寒冷的兒童不適合吃香蕉。
2蘋果:
因爲蘋果含有大量果酸,可以將積聚在腸道中的廢物和毒素排出體外。同時,它能軟化粗纖維,促進大便的發生,能有效緩解便祕症狀。
3蔬菜:
粗纖維蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜等蔬菜,其中含有大量的粗纖維,可以讓寶寶吃得更多,因此容易讓寶寶消化,促進寶寶排便。
4橙汁和紅棗汁:
橙汁與紅棗汁都有潤腸的作用。每天喝一點可以促進寶寶排便,有效緩解寶寶便祕。
5胡蘿蔔汁和蘋果汁,因爲胡蘿蔔汁和蘋果都含有維生素B、維生素C和葉酸。與這些物質一起飲用水不僅可以清潔消化道,還可以促進食物的消化,可以大大的緩解嬰兒便祕。
6紅薯和木耳粥:
因爲紅薯含有一種可以治療習慣性便祕的物質。此外,煮紅薯可以刺激腸胃蠕動,促進寶寶排便,增強脾胃,有效治療寶寶便祕症狀。
通過以上的介紹,相信對治療嬰兒便祕的六種食物有了非常清楚的瞭解。因此,如果寶寶有便祕,父母和朋友不應該心急給孩子吃藥,可以先使用以上六種食療方法進行調整,會有很大幫助。如果以上這些方法不能緩解寶寶便祕的,再遵醫囑使用藥物。
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