四個月的寶寶食譜安排要注意哪些
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有過生育經歷的女性可能都知道,新生兒出生後一般是以母乳餵養爲主,到了一定月齡階段就要開始添加輔食,所謂輔食,其實就是吃成人吃的食物,只不過在開始添加時,食材選擇比較單一,再加上新生兒還沒有咀嚼能力,所以輔食的烹飪方式以糊狀爲主,和沖泡奶粉的稠度差不多,那麼四個月的寶寶食譜安排要注意哪些?
有過生育經歷的女性可能都知道,新生兒出生後一般是以母乳餵養爲主,到了一定月齡階段就要開始添加輔食,所謂輔食,其實就是吃成人吃的食物,只不過在開始添加時,食材選擇比較單一,再加上新生兒還沒有咀嚼能力,所以輔食的烹飪方式以糊狀爲主,和沖泡奶粉的稠度差不多,那麼四個月的寶寶食譜安排要注意哪些?
四個月的寶寶食譜主要以母乳爲主,母乳對於四個月的寶寶來說依然是主食,當然從這個開始也可以嘗試着接觸副食,不過還要看寶寶發育狀況如何,畢竟要開始改變食物的種類和硬度,如果貿然添加輔食,很可能會影響寶寶的健康,多數寶寶第1次接觸輔食是以米湯或者米粉糊之類的爲主。
正常添加輔食的時間應該是在寶寶6個月左右,如果母乳分泌並不是很充足,擔心寶寶營養跟不上,那麼也可以在四個月開始添加輔食,不過千萬不要早於四個月,如果在1~3個月添加輔食,勢必會影響到寶寶的健康。不論寶寶幾個月只要開始添加輔食都以米粉爲主,而且在開始添加輔食時,依然以母乳爲主,哪天添加輔食的次數一次即可,隨着寶寶的適應,可以慢慢增加,不過,直到決定完全斷奶前纔可以保證一日三餐或一日多餐吃米粉,以及其他食物。
寶寶添加輔食的次序是米粉糊,蔬菜泥,水果泥,肉泥,知道寶寶到了八九個月的時候纔可以嘗試讓寶寶咀嚼小塊類的食物,一歲以前寶寶的咀嚼能力還是非常弱,大多數寶寶在7-8個月的時候纔開始長小牙,而且以前門牙爲主,後槽牙是最後成長,這會干預到寶寶的咀嚼能力,就會干預到寶寶輔食添加時的食材選擇。
總之四個月的寶寶食譜安排,就是以米粉爲主,當然每天添加量最好一頓即可,畢竟4個月的寶寶還很小,需要母乳或是配方奶粉補充營養,直到寶寶6個月時可以添加米粉的食用量。當寶寶對米粉,這種腐蝕完全認可,願意使用後再開始添加其他食物,不過烹飪時同樣要做成泥糊狀,很容易讓寶寶下嚥。
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