嬰幼兒輔食食譜注意事項

嬰幼兒添加輔食是非常重要的一件事情，這是因爲飲食會直接影響到寶寶的健康發育，因此所有的媽媽對寶寶的輔食會比較上心，嬰幼兒輔食食譜一定要注意相關的事項，這樣纔可以讓寶寶健康茁壯的成長，那麼，嬰幼兒輔食食譜注意事項有哪些呢？我們一起來看下面的介紹。

嬰幼兒添加輔食是非常重要的一件事情，這是因爲飲食會直接影響到寶寶的健康發育，因此所有的媽媽對寶寶的輔食會比較上心，嬰幼兒輔食食譜一定要注意相關的事項，這樣纔可以讓寶寶健康茁壯的成長，那麼，嬰幼兒輔食食譜注意事項有哪些呢？我們一起來看下面的介紹。

嬰幼兒輔食食譜注意事項

首先、嬰幼兒輔食食譜一定要忌硬、粗、生，通常來說，小寶寶的咀嚼和消化機能尚未發育完善，而且其消化能力是比較弱的，因此不可以充分消化吸收營養，所以說，媽媽們一定要注意供給的輔食或飲食應軟、細、熟，如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

其次，忌咀嚼餵養，有很多的家長在給寶寶添加輔食時，會把食物咀嚼再給寶寶吃，當然這是非常不正確的做法，其實，這樣做反而不利於嬰幼兒消化機能的成熟，建議媽媽們在給寶寶添加輔食時，一定要根據孩子的年齡特點和消化程度選擇食物，烹調時做到細、軟、爛，對於沒有長牙齒的嬰兒來說，雖然說咀嚼能力比較差，但是還是可以消化的。

第三，嬰幼兒輔食食譜還要注意忌飲食單調，在日常生活中有很多的寶寶會出現挑食厭食的症狀，這有可能與食譜可以單調有關，因此，建議忌飲食單調從而來有效的增進嬰幼兒的食慾和避免偏食，而且還可以保持充分合理的營養，建議媽媽們要注意嬰幼兒輔食食譜應使食物品種豐富多樣，色、香、味俱全，主食粗細交替，輔食葷素搭配，每天加1-2次點心。這樣，既可以增進孩子的食慾，又可達到平衡膳食的目的。

第四，嬰幼兒輔食食譜注意事項還要注意不可以盲目食用強化食品，目前市場上供應的嬰幼兒食品中，經過強化的食品很多。需要提醒大家的是，如果盲目的給寶寶食用這些強化食品給嬰幼兒食用，就有發生中毒的危險。

以上是關於嬰幼兒輔食食譜注意事項的介紹，希望能引起媽媽們的注意，嬰幼兒輔食食譜注意事項有很多，除了以上介紹的事項之外，媽媽們還要注意忌強填硬塞，也就是不可以強喂，否則，孩子聽膩了就會產生逆反心理，過於強求還容易使孩子產生消化不良。