寶寶出汗多是缺鈣還是體質虛弱？不同原因這樣對症處理

很多家長髮現，孩子非常的愛出汗，連睡下了也是滿頭大汗的，這是缺鈣了呢，還是身子太虛弱了？需不需要進補些什麼呢？

指導專家：廣東省婦幼保健院 中醫科 潘明沃 副主任醫師

淘淘是個愛動的小朋友，感覺只要醒着，就一刻都停不下來，不僅如此，他還特別愛出汗，尤其是頭部，一吃奶就滿頭大汗的，剛睡下那會也是，頭上摸上去還是溼嗒嗒的，有時背部的衣服也是溼嗒嗒的。看着出汗那麼多的淘淘，媽媽很是疑惑：這是缺鈣了還是體質太虛弱了？要不要補點鈣或什麼呢？

很多家長都有過這樣的困惑：寶寶怎麼這麼愛出汗，連睡下了也是滿頭大汗的，這是缺鈣了呢，還是身子太虛弱了？需不需要進補些什麼呢？

其實，寶寶大多數的出汗多，都只是一種正常的生理現象，家長並不需要太過於擔心，也無需額外補充些什麼，快來看看寶寶出汗多，都有哪些原因呢？

新陳代謝旺盛

寶寶處於生長髮育快速的階段，新陳代謝相對比較旺盛，再加上小兒活潑好動，不停地折騰，出汗自然也會增多。

【對策】白天寶寶活動量大時，可以給他們在背後塞一條汗巾，活動後擦乾汗水，並及時更換弄溼的汗巾和衣物；給寶寶選擇的貼身衣服，最好以透氣性好，吸水性較強的純棉材質的爲主；晚上睡前不宜玩得太過於興奮，睡前一個鐘儘量以安靜的親子活動爲主，一般剛入睡半個鍾內出汗多，都還算是正常的現象。

吃出汗

很多小孩有在睡前喝奶的習慣，人體在進食後，機體會產熱，即便睡着了，這種進食後產熱的現象也是會存在的，尤其是在進食了高蛋白食物後這種產熱的現象就會更加明顯了，因此，寶寶如果吃着奶睡着了，或者剛吃完奶就睡，入睡後還是可以見到他們滿頭大汗的。

【對策】正常的生理現象，方法同上，出汗後注意給寶寶擦乾汗水，以免風吹後受涼。

捂出汗

很多家長總擔心孩子着涼感冒了，於是總會以自己的主觀感覺來判斷寶寶的適宜溫度，睡覺時給寶寶蓋得厚厚的，捂得嚴嚴實實的，窗也是關得嚴嚴實實的。

【對策】要注意居室的通風，寶寶入睡後，不宜捂得太嚴實，怎樣纔是一個合適的度呢？家長可以摸摸寶寶的手腳及頸後背，如手腳溫暖，頸後背溫暖而不溼潤，則是合適的。

“病”出汗

雖然大多數寶寶的出汗問題都是正常的生理現象，但如果寶寶除了出汗多，還有其他的一些表現，則需警惕疾病的可能。

佝僂病：如果寶寶除了汗多，還有易激惹，煩躁、夜驚、方顱、肋外翻、雞胸、漏斗胸、O型腿、X型腿等表現，則有可能是維生素D缺乏性佝僂病。

【對策】一旦確診爲維生素D缺乏性佝僂病，需要在醫生的指導下補充足量的維生素D，並適當曬曬太陽，促進維生素D的吸收轉化。至於是否需要額外補鈣，則需要做了相應的檢查，明確有缺鈣的情況下再進行補充。

結核：如果在排除捂得太多的情況下，寶寶不僅前半夜出汗多，後半夜及天亮前也愛出汗，除此之外，還伴有低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等特點，則應警惕是否患有結核病。

【對策】如懷疑寶寶感染了結核，應及時送往醫院做胸部CT檢查或結核菌素試驗，以便及時診斷、及時治療，一旦確診，應在醫生指導下進行規範的抗結核治療。

身體虛弱：有些小孩在大病、久病後身體比較虛弱，也會出現有出汗比較多的現象。這是因爲病後兒童的脾胃損傷，脾屬土爲母，肺屬金爲子，母病及子，就會肺氣不足，主司汗孔開合的功能失常，此類兒童除了有多汗以外，還長伴有胃納不佳、厭食、生長髮育慢、反覆呼吸道感染、神疲乏力等肺脾兩虛的症狀。

【對策】像這種情況的出汗多，家長可以帶孩子到中醫科請中醫師根據寶寶的身體情況進行調理，辨證施治。肺脾兩虛型的兒童可以用培土生金法中醫治療。藥膳方面，可以使用兒童健脾扶正方：太子參6g白朮8g茯苓8g扁豆10g麥芽20g雞內金6g山藥8g糯稻根12g，煮瘦肉湯調理。