寶寶睡覺愛出汗怎麼辦
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很多寶寶睡覺的時候愛出汗,每次睡之前寶媽都會給背上理一塊汗巾,那麼寶寶睡覺愛出汗怎麼辦呢?寶寶睡覺出汗的原因有哪些呢?一起來看看吧!
有些寶寶睡覺時愛出汗,尤其是頭部,出的汗能打溼枕巾,中醫還把這種現象稱之爲盜汗。這讓許多家長擔心,害怕寶寶身體虛。
其實,寶寶出汗並不一定是病態,絕大多數是正常的。這種正常的出汗情況,我們稱之爲生理性多汗。但有的時候,一些疾病和身體不適也會導致寶寶睡覺的時候多汗。
正常情況下的生理性出汗
1. 寶寶皮膚內水分較多,毛細血管豐富,新陳代謝旺盛,植物神經調節功能尚不健全,活動時容易出汗。如果寶寶睡前活動過多,睡覺後會出汗。
2. 如果寶寶睡前進食過,比如喝奶,胃腸蠕動增強,胃液分泌增多,汗腺分泌也會隨之增加。
3. 如果室內溫度高,不通風,寶寶也會表現出生理性出汗過多的情況。
生理性多汗一般都發生在上半夜剛入睡時,進入深度睡眠後便開始逐漸消退。並且寶寶情緒正常,沒有哭鬧的現象。
生理性出汗怎麼辦?
如果寶寶出現生理性多汗的情況,家長要改善寶寶的睡眠環境。比如睡覺時臥室溫度不宜過高,不要穿着厚衣服睡覺,蓋的被子要隨氣溫的變化而增減;睡前不要讓寶寶劇烈活動;睡前不要吃太多,尤其是不能吃大量熱食物和熱飲料等。
另外,生理性多汗還可以用食補的方法進行調節。比如,自制浮小麥(一種中藥名)糯米粥。
做法:取糯米、浮小麥各50克 ,加水適量,用小火煮熟即可。
病理性多汗
病理性多汗需注意
如果孩子平時身體較虛弱,即便在安靜的狀態下,晚上入睡時也大汗淋漓,並且不見消退,整夜汗出不止,打溼衣服和枕頭,並且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀,則屬於病理性多汗。
病理性多汗的主要原因:
1. 3歲以下的寶寶病理性多汗以佝僂病爲主。患佝僂病的小兒在入睡後就開始多汗,尤其是頭部,能溼透枕蓆或枕巾,並伴有枕禿和驚醒哭鬧。
2. 患結核病的寶寶也會有夜間盜汗的症狀。並且是整夜出汗,同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食慾不振、情緒發生改變等症狀。
寶寶病理性多汗怎麼辦?
對於寶寶病理性的多汗,應針對病因,進行治療。如果是缺鈣引起的盜汗,應適當補充鈣、維生素D,多曬太陽。結核病引起的盜汗,應進行抗結核治療。
讓寶寶經常參加戶外鍛鍊,增強體質,提高適應能力,體質增強了,盜汗也會隨之而止。
溫馨提示
如果寶寶低血糖也會引起多汗,具體表現爲難過不安、面色蒼白、出冷汗,甚至大汗淋漓、四肢發冷。這時給寶寶喝糖水可迅速緩解,平時要注意防止寶寶過度飢餓或活動造成的過度消耗。另外,吃退熱藥過量會引起大量出汗,甚至虛脫,所以要慎用,不可過量。
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