寶寶睡覺總出汗,怎麼辦?
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最近有媽媽反應,孩子睡覺總愛出汗,起初以爲是夏天天熱,但現在天涼了還是這樣,是不是寶寶生病了呢?相信很多媽媽也有這樣的困擾。
最近有媽媽反應,孩子睡覺總愛出汗,起初以爲是夏天天熱,但現在天涼了還是這樣,是不是寶寶生病了呢?相信很多媽媽也有這樣的困擾。
其實對於3歲以下的寶寶來說,愛出汗不一定是生病了,可能是生理性多汗。
生理性多汗
生理性多汗,是指孩子發育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗。由於寶貝生長髮育比較快,代謝旺盛,白天活動量大,產熱多,身體來不及把熱量發散出去,轉入睡眠時,只能從代謝旺盛漸漸過渡到基礎代謝。
另外,寶貝的植物神經調節功能還不完善,入睡初期,支配汗腺的交感神經佔優勢,體內大量的熱能仍然會以出汗的方式釋放出來。因此,寶貝在入睡後一段時間內易有發汗現象。
此外,寶貝在睡前進食可使胃腸蠕動增強,胃液分泌增多,汗腺的分泌也隨之增加。這些情況都可以造成寶貝在入睡後出汗較多,輕者只是頭部潮溼,重者表現爲睡覺時汗液在枕頭上浸溼一大片。這種情況一般出現在剛剛入睡後半小時,大多持續2-3小時逐漸減少或消失。如果寶貝生長髮育正常,白天精神飽滿、活潑好動、食慾正常,是屬於正常的生理現象,多發生在3歲以下的孩子,會隨着年齡的增大而逐漸消失。
在睡覺前1小時不再給寶寶進食,減少睡前活動量讓寶寶安靜下來,睡覺時不宜蓋得過厚,都可以減少生理性多汗。
病理性多汗
病理性多汗是指寶寶由於某些疾病引起的出汗過多,表現爲安靜時或晚上一入睡後就出很多汗,甚至可以弄溼枕頭、衣服,甚至整夜不止。如嬰幼兒佝僂病、小兒結核病、小兒低血糖、吃退熱藥過量,以及精神因素,如過度興奮、恐懼等。有的寶寶有內分泌疾病,如甲狀腺功能亢進等,也可引起病理性出汗。
每種疾病除了出汗多以外,還有多種其他疾病表現,比如由維生素D缺乏引起的佝僂病,不僅入睡就大汗淋漓整夜出汗,還伴有煩躁、哭鬧、睡眠不安、易驚、消瘦等症狀,父母需帶寶寶去醫院就醫,進一步做有關的檢查。
遇到寶寶睡覺出汗,找到出汗的原因,判斷是生理性多汗,媽媽就不必太擔憂,平時需注意寶寶營養,並適當做體格鍛鍊和增強對環境的適應能力,讓寶寶有一個強壯的身體!
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