寶寶睡覺老出汗?
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初爲人父人母,相信每位家長對於寶寶的情況都十分關注。也許是缺乏經驗,很多家長容易忽視一些小細節。比如,對於寶寶睡覺出汗的情況,很多家長都不放在心上,認爲這是孩子熟睡的象徵,是好現象。
但是,育兒專家表示,引起寶寶睡覺出汗的原因有很多,有些是環境因素,有些是生理因素,但也不排除患病的可能,出汗不能單純作爲寶寶熟睡甚至健康的標誌。今天我們一起來看看寶寶睡覺出汗的那些原因及解決方法。
生理原因
1、新陳代謝旺盛
小寶寶新陳代謝旺盛,皮膚含水量大,微血管分佈較多且寶寶活潑好動,所以出汗一般比成人多。而且由於寶寶的內臟器官以及植物神經調節功能都還不健全,所以就只能通過排汗的形式來散發體內的熱量,小寶寶汗腺還在發育中,頭部汗腺比皮膚分佈更密集,所以最容易從頭部散發熱量。
隨着寶寶年齡增長,神經系統發育成熟,這種出汗的情況便會逐漸消失。家長應注意平時多給寶寶喝水,以補充流失的水分,穿衣蓋被薄厚要適度。
2、家長護理不當
有的家長擔心寶寶睡着後着涼,所以會給寶寶蓋得嚴嚴實實,甚至還會將室溫保持在較高的溫度,但這樣並不科學。
寶寶正處於快速生長時期,體溫調節中樞發育並不完善,如果睡覺時蓋的過多,則只能通過出汗散發熱量來調節體溫。
因此寶寶睡覺的室溫最好控制在24度—28度,被子的薄厚應隨氣溫的變化而變化。不要怕寶寶熱着或凍着而主觀地隨意增減被子,讓寶寶舒適是第一要義。
病理原因
1、營養素缺乏
如果寶寶入睡後持續多汗,特別是睡熟之後多汗,而且容易夜間驚醒並且次數較多,睡覺時感到煩躁不安、愛搖頭且伴有啼哭,並且還有枕禿的情況出現,那麼寶寶可能正處於佝僂病早期階段,是身體缺乏維生素D或鈣質的信號。
寶寶身體缺乏維生素D和鈣時會引起一系列神經症狀,如夜間多汗、夜驚、哭鬧,都與植物神經調節能力失調有關。
因此,專家建議家長應適當的給寶寶補鈣。不過,補鈣的同時更重要的是給寶寶補充維生素D。如果沒有維生素D的參與,鈣被身體的吸收率不足10%。
2、疾病性原因
如果寶寶不僅是夜間多汗,還有低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等症狀,那麼極有可能是患上了結核病,家中有疾病史的更應注意。
此外,患有其他小兒急慢性感染性疾病,同時伴有其他的臨牀表現:如傷寒、敗血症、類風溼病、結締組織病或血液病等情況,也會導致寶寶多汗的現象。
當患有心臟病或睡眠呼吸不暢時,會使寶寶身體內在的壓力促使交感神經始終處在緊張狀態,導致出現睡覺時多汗或者“手腳出冷汗”的現象。
寶寶睡覺出汗可以從側面反映出來寶寶的身體狀況,是生理原因還是疾病因素需要靠家長仔細觀察,如果發現寶寶除了出汗還伴有其他症狀,應及時進行檢查,萬不可輕視寶寶多汗的現象。
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