輔食加花生醬有什麼好處，我家寶寶能吃嗎？
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花生醬營養豐富而口感很好，因此深受人們的喜愛，可是自家的寶寶可以吃花生醬嗎？寶寶吃花生醬有什麼好處呢？究竟多大的寶寶適合吃花生呢？這些就是寶爸寶媽們必須要了解的了！
問題一：寶寶可以吃花生醬嗎？
花生醬營養豐富而且口感很好，是很多寶寶無法抵禦的誘惑。但是由於花生屬於過敏性的食物，導致很多家長們都不太敢給寶寶餵食。
那麼寶寶到底能不能吃花生醬呢？
實際上，寶寶是否可以吃花生醬還需要看寶寶的個人體質，因爲每個寶寶的實際身體情況不同，所以是否會花生過敏是無法統一而論的。甚至因爲寶寶生長階段和健康狀況的改變，還會出現對某些食物短暫性過敏的問題。
一般來說可以先用一小點花生醬進行測試，沒有出現過敏反應的寶寶就可以適量的食用一些了。
問題二：寶寶吃花生醬有什麼好處呢？
花生中含有大量鈣質，能夠促進寶寶骨骼生長髮育；
花生蛋白中含有多種人體必需氨基酸，其中賴氨酸能提高智力，穀氨酸和天門冬氨酸能促進細胞發育，增強大腦記憶能力；
花生還含有豐富的維生素E以及鐵、鋅等礦物質。維生素E是優秀的抗氧化劑，能保護細胞膜上的不飽和脂肪酸免受自由基的攻擊，維持細胞膜的完整性；
鐵元素決定了寶寶會不會貧血，鋅更是對兒童成長具有特別重要的作用，缺鋅可能導致兒童味覺遲鈍、食慾不振，從而影響兒童身體及智力的發育。
問題三：寶寶多大可以吃花生醬？
由於花生醬屬於是過敏性的食物所以並不建議過早給寶寶食用，建議家長們至少在寶寶1歲以後再吃花生醬。
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