小心！孩子反應遲鈍大都是它引起的，很多媽媽還不在意！
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而且研究還發現，幼年經常便祕的兒童，不僅記憶較差，思維能力也大受影響。因爲糞便久積於腸道，就會再次發酵，產生大量有毒物質，如不能及時排出體外，就可能對人的神經系統產生不良影響。對兒童來說，宿便會降低腦功能，影響孩子智力發育。
於是，改善便祕，健康飲食和規律作息顯得更加重要！
治療孩子便祕，改善飲食是重點。減少食用蛋糕、餅乾等兒童食品；誘導寶寶多喝水；胡蘿蔔、青菜、竹筍、薯類、玉米等纖維素含量豐富的食物每頓必不可少。
小孩子運動量還是比較大的，但是卻不是很規律，玩起來不吃飯，好吃的東西吃很多。這些都不利於孩子及時排便。家長可以幫助孩子做腸胃運動，幫助孩子按摩腸胃，按照順時針方向幫助小孩子的腸胃運動，這樣第二天孩子一般可以正常排便，大人也可採取這個方法哦。
便祕小貼士
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