冬天開窗睡覺對寶寶有益
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
睡眠習慣
新鮮寒冷的空氣對寶寶有催眠作用,可以讓寶寶入睡快,睡得深沉,睡眠時間延長。
開窗睡眠方法細細瞧
一般從春季開始就讓寶寶逐漸適應開窗睡覺,到秋冬季時,寶寶就比較容易適應氣溫的驟然變化了。當然,從現在開始,只要爸爸媽媽注意以下幾個方面,還是能讓寶寶享受“開窗睡眠”帶來的好處的。
1.開窗通風時,要避免對流風,不要讓窗外的風直接吹到寶寶身上。
冬季可在開着的窗上蒙一塊紗布,防止風直接吹進來。如室溫過低,不適於睡眠全程開窗通風時,也可在睡前通風一段時間,關好窗戶,再讓寶寶上牀睡覺。
2.冬季室
溫應保持在18~20℃。
剛開始可以通過開窗使室溫比原先降低1℃,隔3~4天后再降低1℃。對於寶寶來說,最低室溫爲14℃。如能在氣窗上裝個風斗,可改變風向,並使氣溫緩慢下降,效果會更好。
3.不要南北兩面都開窗,寶寶的牀不要靠窗太近。
4.脫衣、穿衣後再開窗。
寶寶入睡時,可先把窗關起,然後脫衣,待蓋好被子後,再把窗戶打開;起牀時,也要把窗戶關好,穿衣後再開窗。
5.寶寶有病或遇到大風、大雨時不宜開窗。
6.開窗後寶寶出現發冷、發抖、口脣發紫等情況應立即關窗。
【寶寶冬天睡覺要不要穿襪子】 寶寶冬天睡覺穿襪子嗎 嬰兒冬天睡覺穿襪子嗎
寶寶冬天睡覺穿什麼 寶寶睡覺要注意哪些方面
寶寶冬天穿什麼睡覺?寶寶冬天睡覺注意事項
【寶寶冬天睡覺臉紅怎麼回事】冬季幼兒睡覺臉蛋紅的原因 冬天小孩睡覺紅臉蛋是什麼原因
【孕婦睡覺可以開窗戶嗎】孕婦可以開窗戶睡覺嗎 孕婦晚上開窗睡覺好嗎
【寶寶冬天睡覺踢被子是什麼原因】冬季幼兒睡覺老踢被子是怎麼回事 冬天小孩睡覺不蓋被子的原因
【開燈睡覺對寶寶有什麼影響】新生兒開燈睡覺的危害 開燈睡覺對小孩的危害
【寶寶冬天睡覺怎麼穿衣服】冬季幼兒睡覺如何穿衣服 冬天小孩睡覺怎樣穿衣服
【寶寶冬天睡覺的注意事項】冬季幼兒睡覺要注意些什麼 冬天小孩睡覺需要注意什麼
【開燈睡覺對寶寶有什麼影響】新生兒開燈睡覺的危害
【寶寶冬天睡覺怎麼穿衣服】冬季幼兒睡覺如何穿衣服
【寶寶冬天睡覺愛出汗怎麼回事】冬季幼兒睡覺出汗多的原因是什麼 冬天小兒睡覺愛出汗是什麼原因
冬天寶寶睡覺的講究有哪些
寶寶白天睡覺要拉窗簾?別再犯傻了
【寶寶冬天睡覺穿什麼衣服合適】冬天小孩穿什麼衣服睡覺最好 冬季幼兒睡覺穿什麼衣服合適
【寶寶冬天要帶帽子睡覺嗎】冬季孩子睡覺可以戴帽子嗎
睡覺開窗戶好還是關窗好 冬天開窗戶睡覺會中風嗎
【秋冬寶寶晚上穿什麼睡覺】冬天寶寶睡覺穿什麼
寶寶白天睡覺要不要拉窗簾 寶寶睡覺拉窗簾有哪些講究
【寶寶冬天睡覺穿衣注意事項】冬季小兒睡覺穿衣服要注意什麼
【寶寶冬天穿襪子睡覺好嗎】寶寶冬天睡覺要穿襪子嗎 寶寶冬天睡覺要不要穿襪子
開夜燈睡覺對寶寶有啥影響
開小夜燈睡覺對寶寶有什麼影響
【寶寶冬天睡覺手冰涼怎麼回事】冬季幼兒睡覺手冰涼是什麼原因引起的
【孕婦睡覺可以開窗戶嗎】孕婦可以開窗戶睡覺嗎
【寶寶冬天睡覺穿什麼衣服合適】冬天小孩穿什麼衣服睡覺最好
【寶寶冬天睡覺愛出汗怎麼回事】冬季幼兒睡覺出汗多的原因是什麼
晚上睡覺開燈對寶寶的危害是什麼?如何引導寶寶關燈睡覺?
晚上開燈睡覺對寶寶有影響嗎
【寶寶冬天穿襪子睡覺好嗎】寶寶冬天睡覺要穿襪子嗎