嬰兒拉肚子吃什麼食物好
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蘋果屬於生冷食物,拉肚子的寶寶不該吃生蘋果。但煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助於緩解寶寶拉肚子的情況。
煮蘋果時要隔水煮,或者加些冰糖,這樣寶寶比較喜歡吃。
除部分維生素丟失外,蘋果大部分營養成分均可保留.煮過的果膠會起到吸附的作用,從而起到此瀉的效果.腸胃功能較弱,經常腹瀉的人可以把蘋果蒸着吃。
意見建議:煮食蘋果,最好使用不鏽鋼鍋並且以文火煮熟。
蛋黃膳
蛋黃富含蛋白質和膽固醇,能治療寶寶拉肚子,還有補脾益胃止瀉作用。
將雞蛋煮熟後去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油,1歲內嬰兒每天一個蛋黃油,分2-3次服,3天爲一個療程。
焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發黃,再加適量的水和糖,然後燒成糊狀就可以了
米粉加水以後再加熱,給寶寶餵食
這種焦米湯的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是鹼性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。
胡蘿蔔也富含胡蘿蔔素和維生素A,能增強人體抵抗力。
慄糊膳
栗子是良好的健脾溫性食物。用3-5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調味後食用,每天2-3次
有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。
稀飯
當寶寶拉肚子時,要給寶寶吃易消化的流失。
可以多給寶寶喝稀飯,既容易消化,又有營養。
寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
脫脂酸牛奶
100毫升去脂冷牛奶,加4毫升36%酵酸液,或10滴85%乳酸,發酵後即變成脫脂酸牛奶。
酸牛奶能促進消化液的分泌,增加胃酸,因而能增強人的消化能力,促進食慾
同時酸牛奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性,而且還能產生抗菌物質,對人體具有保健作用;
淮山藥粥
粳米50克,淮山藥細粉20克,加水,煮粥。
此粥有健脾的功效,適宜於小兒慢性腹瀉者食用。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能。
胡蘿蔔山楂煎
鮮胡蘿蔔兩個,炒山楂15克,紅糖適量,用水煎服。每天服數次,連服兩三天就可以了。
胡蘿蔔除了還有較豐富的維生素和胡蘿蔔之外,還有解毒的功效,山楂有開胃的作用,而紅糖由於含有多種維生素和抗氧化物質,有保護胃腸道各個組織細胞的作用。
大棗木香湯
大棗20枚,木香6克。大棗去核,小火先煮1小時,加入木香,再煮一會兒,去渣。
溫服,每日2次。健脾和胃,燥溼止瀉
茯苓大棗粥
茯苓粉30克,粳米60克,大棗10克,白糖適量。
將大棗去核,浸泡後連水同粳米煮粥,快熟時,加入茯苓粉,攪拌均勻,再稍煮一下。也可加適量白糖,每日2~3次。
利水滲溼,健脾補中。適用於小兒脾虛久瀉。
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