1歲半以上寶寶食譜: 蛋花麥片粥

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材料

麥片30克,雞蛋1個
做法
1.將雞蛋打入碗中,打散攪勻。

2.把麥片用水浸泡,泡軟後倒入鍋中,小火煮沸,約5分鐘。

3.再往鍋中打入雞蛋,煮熟即成。

功效

含有蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素B、維生素E、鉀、鐵、鋅、硒等營養物質,促進寶寶生長發育,有利於預防夜盲症、口角炎、貧血。

1歲半以上寶寶食譜: 蛋花麥片粥

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