蔬菜這樣做，寶寶不愛都難！
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下面介紹兩款讓蔬菜變得好吃起來的輔食，讓寶寶主動張開小嘴巴。
蔬 菜 玉 米 蛋 黃 羹
(適合10個月以上)
準備食材：
油麥菜一小顆、玉米一小段、雞蛋一個、胡蘿蔔一小塊。
製作方法：
① 將玉米粒剝下，胡蘿蔔切小塊待用。
②油麥菜清洗後，整棵焯水，然後切碎。
③將蛋黃分離，打散。
④將玉米粒和胡蘿蔔放入料理機，加清水打成糊狀。(尤其是玉米粒的外皮，要打碎)
⑤將玉米胡蘿蔔糊倒入鍋中燒開，一邊倒蛋黃液，一邊攪拌。然後加入切碎的青菜，燒開即可。
營養價值：
這款玉米羹，利用玉米香甜的口感，讓青菜也變得好吃起來。
如果恰巧寶寶不太愛吃青菜或者胡蘿蔔，這種做法是很不錯的選擇。
當然營養也是滿滿的：蛋黃中含有優質蛋白質，還有卵磷脂，都是寶寶生長髮育的好幫手。
玉米、雞蛋中都含有的葉黃素，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素都是對視力發育很好的營養素。
青菜、玉米中的膳食纖維還有助於增強寶寶的胃腸蠕動。
番 茄 肉 醬 蔬 菜 面
(適合12個月以上)
準備食材：
青菜一小棵、肉餡適量、麪條適量、番茄一小個。
製作方法：
①青菜整棵焯熟，切碎備用。
② 番茄洗淨後，用開水焯燙一下，去皮，切小碎塊。
③熱鍋後放底油，把肉餡煸炒至八成熟。
④少放一點底油，將番茄炒至軟爛，加少許白糖和醬油調味。
⑤加入肉餡炒至熟。將青菜，肉醬蓋在煮好的面上即可。
好看好吃有營養：
這頓餐紅紅綠綠，顏色很漂亮。
番茄中的有機酸有助於食慾增加，味道酸酸甜甜的，很適合夏天吃哦。
蔬菜中的維生素、肉類中的蛋白質等營養素也都是寶寶成長的好助力。
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