寶寶營養掛麪,用顏值征服你!
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寶寶營養掛麪
參考月齡:12-18月齡
給寶寶的輔食最好是弄得營養全面一些。今天的這個掛麪,用到了蝦、青菜,還有鵪鶉蛋,可以說營養比較全面,又補充了維生素,而且因爲了有蝦的加入,味道比較鮮香,不僅有營養,味道上也更是出彩,肯定讓寶寶愛上吃飯!
▌原材料
鵪鶉蛋------------1個
蝦-----------------2只
白菜---------------3片
麪條---------------50g
▌步驟
第1步:掛麪掰成2釐米左右的小碎條
第2步:蝦去掉頭,剝去皮,挑出背部的黑線,剁碎
第3步:小白菜取兩片葉子,去掉中間的粗莖,切碎
第4步:水開後,先下入掛麪,煮至綿軟
第5步:再加入小白菜煮軟
第6步:加入蝦泥,攪碎
第7步:將鵪鶉蛋打散,待蝦肉變色後,倒入打散的蛋液,攪拌均勻
寶寶營養掛麪做好了~( ⊙o⊙ )
▌小貼士
1. 第1步麪條的長度可以視寶寶情況而定
2. 不要加任何調味料,鹽也不要加。孩子小的時候最好不要吃任何調料,可以加幾滴亞麻籽油
它的營養價值特別高,對寶寶的眼睛尤其有益,你卻不給寶寶吃?
連營養學界都推薦它,你卻不敢給寶寶吃?這樣做營養提高好幾倍! 寶寶輔食
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