當橙子醬遇上法式吐司 就成了無數寶寶的最愛輔食!
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橙子醬法式吐司
結束期離乳輔食 1歲以上
▲吐司含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素、鈣、鉀、鋅等礦物質,口味多樣,易於消化、吸收。
材料:
柳橙汁30ml、柳橙片(去皮去籽)30g、吐司1片、蛋1/2顆、牛奶(或母乳)80ml、香草粉1小匙、白砂糖 1小匙、無鹽奶油 1大匙。
做法:
1.將柳橙洗淨,切半擠出柳橙汁;把蛋打散,加入牛奶(或母乳)拌勻。
2.將吐司浸入做法1的蛋液,兩面各浸15分鐘,備用。
3.以無鹽奶油熱鍋後,將做法2浸透蛋液的吐司雙面煎熟,斜角對切。
4.另取一鍋,將柳橙汁、香草粉與白砂糖共煮成濃郁醬汁。
5.盤中擺上做法3的吐司與柳橙片,最後淋上做法4的醬汁即可。
Point:
雞蛋富含維生素A、D、E、K、核黃素、卵磷脂、鐵、磷、葉黃素、玉米黃素和多種微量元素,能夠保護眼睛,並且有助於寶寶大腦發育。
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