寶寶愛生病、免疫力差怎麼辦?寶寶營養菜譜來補足!

本文已影響4.18K人 

寶寶到了6個月大之後,從母體帶來的抗體逐漸減少,而自身的抗病能力還沒有完全建立。寶爸媽在這段時間,要特別注意寶寶的飲食,以有效的餵養方式,增強寶寶身體的免疫力

寶寶愛生病、免疫力差怎麼辦?寶寶營養菜譜來補足!

圓白菜稀糊

材料

圓白菜100克、胚芽米60克。

寶寶愛生病、免疫力差怎麼辦?寶寶營養菜譜來補足! 第2張

做法

1.圓白菜洗好切成絲,取食物調理機,放入圓白菜加入適量水,榨成汁備用。

2.將大米磨成米碎。

3.取湯鍋,至於火上,倒入圓白菜汁,放入備好的米碎,煮至黏稠狀並煮熟即可。

寶寶愛生病、免疫力差怎麼辦?寶寶營養菜譜來補足! 第3張

小叮嚀

圓白菜稀糊適合6-12M寶寶食用。

西蘭花胡蘿蔔

材料

西蘭花60克、胡蘿蔔50克、胚芽米90克。

寶寶愛生病、免疫力差怎麼辦?寶寶營養菜譜來補足! 第4張

做法

1.鍋中注水燒開,倒入西蘭花,汆燙90秒,撈出切成末。

2.胡蘿蔔洗淨,切成小顆粒

3.胚芽米洗淨,倒入鍋中加水煮軟。

4.倒入胡蘿蔔粒,用小火煮5分鐘,至食材熟透。

5.放入西蘭花,攪勻,煮熟即可。

寶寶愛生病、免疫力差怎麼辦?寶寶營養菜譜來補足! 第5張

小叮嚀

西蘭花胡蘿蔔粥適合12-24M寶寶食用。

相關內容

熱門精選